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西葫芦蔬菜饼

西葫芦蔬菜饼的做法 最近减肥,不想吃主食,又怕饿,于是做了这个蔬菜饼
蔬菜饼不能让人变瘦哦  只是我觉得这样吃比较健康~    你们可以早上做了给娃当早饭吃     上班族头天晚上做好放冰箱,早上微波炉加热一分钟就可以当早饭了  比外面的饼健康卫生

用料  

西葫芦 1个 胡萝卜 半根 土豆 1个 鸡蛋 2个 盐 一勺 调料 一勺 面粉 一大勺

西葫芦蔬菜饼的做法  

所有食材准备完毕~

西葫芦蔬菜饼的做法 步骤1

西葫芦、土豆、胡萝卜擦丝~(刀功好的自己切也行)

西葫芦蔬菜饼的做法 步骤2

放点盐在西葫芦丝里,拌一下腌出水分(大概七八分钟)可以先把西葫芦丝腌上,再去弄胡萝卜和土豆丝

西葫芦蔬菜饼的做法 步骤3

抓出水分

西葫芦蔬菜饼的做法 步骤4

看呀,好多水

西葫芦蔬菜饼的做法 步骤5

加上盐和调味品

西葫芦蔬菜饼的做法 步骤6

加上鸡蛋拌匀

西葫芦蔬菜饼的做法 步骤7

加上面粉开始拌一下

西葫芦蔬菜饼的做法 步骤8

好啦,就这样的糊糊~

西葫芦蔬菜饼的做法 步骤9

锅烧热 放少许油,把糊糊夹进平底锅一小坨   先火哦~

西葫芦蔬菜饼的做法 步骤10

下面凝固变色就翻面(一面两分钟的样子)

西葫芦蔬菜饼的做法 步骤11

小的太麻烦,做了大的

西葫芦蔬菜饼的做法 步骤12

翻面煎金黄即可啦~   土豆丝胡萝卜西葫芦都是可以凉拌生吃的,所以差不多断生就可以啦~

西葫芦蔬菜饼的做法 步骤13

配上凉拌西蓝花 开吃啦~

西葫芦蔬菜饼的做法 步骤14

小贴士

西葫芦一定记得杀水哦,不然会有点软翻不了面
跟做的小伙伴打个卡呗

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