宝宝爱吃的早餐饼，西葫芦圆圈肉饼补钙又营养，简单又美味，好吃
宝宝天生对圆圆圈圈的美食没有什么抵抗力，学会一些简单的早餐饼势在必行。今天小佳和大家分享西葫芦圆圈肉饼的简单做法，不仅颜色好看，而且营养全面，话不多说，咱们撸起袖子马上就干。
准备食材
1.西葫芦、西兰花、胡萝卜、瘦肉
2.调料：食用油、盐、淀粉、葱
制作步骤
1.西葫芦洗净，切成1厘米厚的圆圈，中间掏空；
2.瘦肉洗净，剁成肉糜备用；
3.胡萝卜洗净切成厚片，西兰花洗净掰成小朵和西葫芦圈一起开水焯水半分钟捞出备用；
4.焯好水的西兰花和胡萝卜切成细丁备用；
5.肉糜加适量的盐拌均匀，加入适量的水淀粉；
6.放入西兰花、葱末和胡萝卜一起拌均匀；
7.把调好的肉糜填进焯过水的西葫芦圈中，压紧；
8.热锅倒少许油，油四成热放入饼，小火慢煎，煎至变熟，煎饼过程大概二十分钟左右；
美味又好看的西葫芦肉饼就完成了，
每天都有不一样的家常美食更新。
注意事项：
1.西葫芦切1厘米左右的厚度刚好，太厚煎不容易熟，太薄包不稳肉饼；
2.焯水的时候可以放少许盐，这样可以保持蔬菜捞出来颜色更好看；
3.水淀粉是用干淀粉加适量的水调成的；
4.肉糜可以用鸡蛋代替，油四成热放入西葫芦圈，煎半分钟倒入拌好的鸡蛋液，蛋液凝固成型，翻面煎十多秒就行了，鸡蛋做法更简单哦。
相关知识
30种简单懒人早餐食谱，好好吃早餐，简单又营养，每天不重样！
快手小炒家常菜，佛手瓜炒腊肉，简单好吃又营养，孩子爱吃更下饭
花式营养又美味的双味花朵包
香葱花鸡蛋饼的做法，早餐必备的美味选择！
西葫芦怎么做好吃？五种做法总有一种你喜欢
每天的早餐不能随便吃，分享这组家常搭配，每一道都营养又好吃
5道美味花菜家常做法，简单易学又营养健康！
全营养早餐——牛油果鸡蛋饼怎么做
菜花怎样吃好吃简单又营养
在家也能做出好吃的干煸花菜，营养健康又简单，全家老小都爱吃
网址: 宝宝爱吃的早餐饼，西葫芦圆圈肉饼补钙又营养，简单又美味，好吃 https://m.huajiangbk.com/newsview1763263.html
| 上一篇: 西葫芦怎么带花 西葫芦叶子可以摘 |
下一篇: 夜开花和西葫芦的区别,夜开花和西 |
