先拿剪刀把洋蓟的花瓣尖端剪掉,把根部切掉。
切掉洋蓟顶端的三分之一,切口可以涂柠檬汁防止变色
锅里加水,大蒜拍扁丢进去,挤入半个柠檬,把柠檬皮也扔进去 加一小块黄油,蒸煮30分钟
煮好的洋蓟会变成棕绿色,顶端朝下,从根部切开,再用勺子把毛絮的部分挖掉!
剩下的部分就可以吃了,锅里的黄油柠檬酱汁加盐,先一片一片吃花瓣根部,最后再吃柔软的花心部分。
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