油炸洋蓟怎么做
超好吃的意大利油炸洋蓟!
独家
15.3万 浏览 691 收藏
很久不传菜谱啦，因为两年前我去意大利留学所以好久都没有时间认真的拍照做菜谱。橄榄油炸洋蓟呢 是一道意大利家常菜，非常的健康好吃
油炸洋蓟的做法
步骤1
菜市场买的意大利撒丁岛洋蓟，旁边的就是欧芹啦! 没有欧芹的话用罗勒或完全不用都可以。 先把欧芹和蒜切成末一旁备用
步骤2
将洋蓟去掉外面的皮，削去茎部表皮，剪去瓣头的刺，然后为防止氧化迅速用柠檬涂抹洋蓟全身，像洗澡澡一样（如何处理洋蓟之后没课的时候我会出一个视频）
步骤3
热锅放油待油热的时候放入洋蓟，意大利人喜欢整只炸，因为我的是一人锅，所以进行了切割。炸到搅黄，捞出
步骤4
撒入切好的蒜末欧芹碎，加入适当的盐和胡椒就完成啦 洋蓟对肝脏特别好，这道菜在我看来非常的健康，希望有机会大家可以试一下
油炸洋蓟的烹饪技巧
没有橄榄油的话 其他油也可以哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2019-03-04
你当前的位置：豆果美食 > 超好吃的意大利油炸洋蓟!
查看更多评论
/ 5 超好吃的意大利油炸洋蓟!的做法步骤
收藏成功，选择加入的菜单
扫码下载豆果美食app
与全世界的豆子一起标记吃货生活
相关知识
油炸洋蓟怎么做
洋蓟是什么东西?洋蓟怎么做好吃?
煮洋蓟做法步骤 怎么做煮洋蓟
洋蓟怎么做
煮洋蓟怎么做
烤洋蓟怎么做
水煮洋蓟怎么做
洋蓟沙拉怎么做
洋蓟芯的做法大全
白灼洋蓟 怎么做
网址: 油炸洋蓟怎么做 https://m.huajiangbk.com/newsview1766281.html
| 上一篇: 15种夏季沙拉制作方法 |
下一篇: 西兰花番茄沙拉的做法 |
