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【任性食谱】蔬菜丝西瓜沙拉

Watermelon Salad with Cotija Cheese and Fresh Dill

蔬菜丝西瓜沙拉

一到夏天,西瓜就会成为水果摊的霸主,在炎热的夏天,吃一块冰冻西瓜,实在是再爽不过的事。任性厨房顺应季节性饮食规律,今天将为大家推荐一款清新沁爽的西瓜沙拉,在满足口福的同时,还能兼顾健康,关键是,制作起来超级简单,不妨周末在家就制作起来吧!

食材:

沙拉:

1.西葫芦 1个;

2.小南瓜 1个;

3.胡萝卜 1根(去皮);

4.雪梨 1个(去皮);

5.琥珀核桃 1/3cup(掰碎);

6.西瓜 2cups(切成1英寸的立方体);

7.莳萝 2tbsps(切碎);

8.科蒂哈芝士(Cotija Cheese) 3/4cup(锉碎);

沙拉酱:

1.红酒醋 5tbsps;

2.莳萝 1tbsp;

3.第戎酱 2tbsps;

4.蜂蜜 2tbsps;

5.橄榄油 1/2cup;

6.冰冻树莓 1/2cup;

7.食盐 1小撮;

8.黑胡椒粉 1小撮。

步骤:

1.准备一个食品料理机或搅拌机,倒入所有制作沙拉酱的食材,打成顺滑的酱汁,然后放置一旁备用;

2.取一个蔬果刨丝刀,依次将西葫芦、小南瓜、胡萝卜和雪梨刨成丝,随意的装入一个大碗里;

3.再加入琥珀核桃、西瓜块和切碎的莳萝,然后用手稍微搅拌即可;

4.再将制作好的沙拉酱慢慢地淋在沙拉上,并稍微搅拌;

5.最后撒上锉碎的科蒂哈奶酪和切碎的莳萝叶子,这样就可以食用了。

Tips:

1.沙拉酱不需要放得太多,以清爽为佳,多余的可留待下次使用。

2.科蒂哈芝士起源于墨西哥,如果不好购得,可用菲达芝士代替。

3.关于tbsp、cups:如下图所示,在烘焙中有专业也非常方便的量杯量勺,喜欢烘焙的小伙伴可以入手一套。不想买工具的小伙伴也可以在换算之后,直接用常用的量杯量取。1cup=250ml,1tbsp=15ml。

菜谱来自foodnessgracious网站,由任性厨房翻译整理,如需转载,请注明出处

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