吃货福音！原来漂亮美味俄式沙拉“西瓜”是这么做的~
炎热的夏天里吃什么好？当然是沙拉啦，它不但制作方便，味道鲜美，又最大限度地保持了食物的营养，今天俄语君给大家介绍的这款西瓜沙拉"Арбуз"。看着就诱人，大家快来试试吧~
食材：
отварное куриное филе - 100 г 水煮鸡肉- 100g
твердый сыр - 100 г 硬奶酪 - 100g
маслины без косточки - ½ банки 去核橄榄- 半罐
майонез - по вкусу 蛋黄酱－按口味
огурец - 1 шт. 黄瓜－１根
помидоры - 2 шт. 西红柿－２个
Для самой салатной "начинки" можно использовать любые ингредиенты, которые вам по вкусу. Можно заменить курицу мясом, можно добавить овощи или вовсе сделать этот салат вегетарианским.
对于沙拉的“馅料”可以使用任意的食材，主要看口味了，或者不使用鸡肉，或者再另外添加一些蔬菜，素食主义者也可以使用纯蔬菜。
Отварное куриное филе нарезаем мелко. Маслины нарезаем кружочками. Сыр натираем на мелкой терке. Заправляем майонезом и перемешиваем.
把鸡肉切碎，橄榄切片，奶酪磨碎，加入蛋黄酱搅拌。
Обязательно откладываем немного сыра и несколько маслин для украшения!
加入一些奶酪和少量橄榄做装饰。
Выкладываем салат в форме арбузой дольки на большое плоское блюдо.
铺成西瓜的样子。
Пока салат пропитывается, займемся его украшением. У огурца избавляемся от мягкой сердцевинки с косточками (её можно просто скушать) и оставляем для оформления более жесткую часть под самой кожицей. Точно так же поступаем с помидорами: сердцевинки нам не нужны, они дадут абсолютно не нужный сок.
我们来装饰一下沙拉。黄瓜去除中间软的部分（你可以直接吃掉它），剩下外面靠近皮的硬的部分。接下来我们处理西红柿：同样的中间部分不要，因为会有汁。
Оставшуюся твердую часть огурца натираем на крупной терке. Помидор нарезаем маленькими кусочками. Каждую маслину разрезаем вдоль на 4 части.
剩下的黄瓜的硬的部分刨擦成粗丝。西红柿切小块。橄榄纵向切４份。
Выкладываем на арбузную дольку кусочки помидора мякотью вверх, стараясь покрыть поверхность, чтобы не оставалось белых дырочек.
用西红柿块铺出一瓣西瓜的样子，要铺均匀，不要漏出白色的部分。
Далее - светлая полоска из натертого сыра, и в заключение - зеленая огуречная полоска, похожая на арбузую корку.
然后用奶酪铺出中间比较亮的部分，用绿色的黄瓜皮铺出西瓜皮。
Выкладываем арбузные косточки, сделанные из маслин.
西瓜子就用橄榄来点缀一下。
Арбузик готов!
好了，西瓜沙拉完工。
以下为广告福利
机会不常有，
现在购课，
福利多多
！
相关知识
吃货福音：霜降花生怎么做？轻松享美味
天啦噜！沙拉的热量原来这么高
情人节浪漫指南丨桌前玫瑰飞舞，舌尖与浪漫相拥
自制减肥水果沙拉 六款瘦身沙拉制作方法
夏日美味：这些水果超甜却低糖！减肥原来还能这样吃
几种常见的贝类你都分不清，还敢说自己是吃货？（文末附食谱）
吃西瓜会长胖吗
最不能错过的几种食用花，作为吃货的你知道么？很美味哦
超简单超美味的牛油果芒果沙拉
教你在家自制香蕉干，美味健康又干净，吃货们的福利
网址: 吃货福音！原来漂亮美味俄式沙拉“西瓜”是这么做的~ https://m.huajiangbk.com/newsview1791332.html
| 上一篇: 西瓜沙拉怎么做 |
下一篇: 西瓜酸奶沙拉 |
