吃西瓜对身体好吗
吃西瓜对身体好吗
2021-06-11
龚剑华|副主任医师中医内科 杭州市第一人民医院三甲 点击播放语音回答
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身体状况 吃西瓜的影响 注意事项 上火/夏季中暑 清热，适合食用 不宜过量，以免损伤脾胃 内热重和湿气重的人 补充水分，促进排尿 适量食用 患有肾炎、咽炎、口腔溃疡等 缓解炎症 可将西瓜皮做成果酱或烹饪成菜 脾胃虚寒 不适合食用 西瓜性寒，会加重体内寒气 肾阳虚 不适合食用 西瓜性寒，会损伤阳气内容摘自：吃西瓜对身体好吗 - 杏林普康
语音内容吃西瓜对身体有好处，但一次不要吃太多，否则会损伤脾胃，导致肠胃消化不良或腹泻。
西瓜是一种寒性水果，清热效果极佳，适合上火的人和夏季中暑的人食用。西瓜富含水分，吃西瓜可以补充身体缺失的水分，促进排尿，适合内热重和湿气重的人食用。西瓜皮具有一定的消炎作用，可以做成果酱或者做成菜吃，患有肾炎、咽炎、口腔溃疡等疾病的患者，食用西瓜皮可以缓解炎症。
脾胃虚寒的人和大便稀溏的人，不适合食用西瓜，会加重体内寒气。肾阳虚的人也不适合食用西瓜，会损伤阳气。
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