“长寿果”山楂的养生功效

“长寿果”山楂的养生功效

2018-07-27 阅读：486 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医

山楂

　　山楂别名红果、山里红等，属蔷蔽科植物。因老年人常吃凶檀制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，使人延年益寿，故又被人们视为长寿食品。

　　山楂能促进消化液的分泌，有开胃消食、化淤除积、活血止痛等作用，特别是对消肉食积滞作用更好。

　　山楂中含有的三掂类和黄酮类成分具有扩张血管、增加冠状动脉血流量、改善心肌收缩力、兴奋中枢神经系统、降低血压、降低血胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。

　　新鲜成熟的山楂外表旱深红色，鲜亮而有光泽，果实丰满圆鼓叶新鲜。

　　山楂虽易保存，但也应放在阴凉干燥处，不要受潮、受热。