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中医养身指导之美容花草茶

花匠小妙招
2025-04-29 21:35

中医养身指导之美容花草茶
公卫应心
金雯雯
百合花素有“云裳仙子”之称。由于其外表高雅纯洁,天主教以白百合花为圣母玛利亚的象征,而梵蒂冈以百合花为国花。
百合“百年好合”“百事合意”
百合花
养阴润肺,清心安神。用于阴虚久咳,痰中带血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚。
百合具有较高的营养成分,又具有较高的药用价值,早在2000多年前,百合就被中医引用,历代《本草》中有详尽的记述。
中医认为:百合有润肺止咳、清心安神、补中益气之功能,能治肺痨久咳、咳唾痰血、虚烦、惊悸、神志恍惚等症,常用的百合药膳方有蜜煎百合、百合香米粥、百合党参猪肺汤、百合煨肉等;临床常用的方剂有百合地黄汤、百合滑不散、百合干粉、新鲜百合汁等。
食疗作用
百合花性微寒平,味甘微苦;入肺经
具有润肺,清火,安神的功效
主治咳嗽,眩晕,夜寐不安,天疱湿疮。
★温馨提示★
部分百合花是有毒性的,所以,即使作为药用也要严格按照医生的医嘱使用。
玫瑰花
栽培品种亦可称做月季或蔷薇。玫瑰果实可食,无糖,富含维他命C,常用於香草茶、果酱、果冻、果汁和麪包等,亦有瑞典汤(Nyponsoppa)、蜂蜜酒(Rhodomel)。
玫瑰长久以来就象征著美丽和爱情。
性味:甘、微苦,气香性温。
主治肝胃气痛,新久风痹,吐血咯血,月经不调,赤白带下,痢疾、乳痈,肿毒。《食物本草》谓其“主利肺脾、益肝胆,食之芳香甘美,令人神爽。”
[月经不调]
玫瑰花根6-9克,水煎后冲入黄酒及红糖,早晚备服1次。
[肝胃气病]
玫瑰花研细,开水冲服,。
[跌打损伤,吐血]
玫瑰花根15克,用黄酒或水煎,一日分两次服。
〔治肝气胃病〕
干玫瑰花适量,冲汤代茶饮
〔治肺病咳嗽吐血〕
鲜玫瑰花适量洗净捣汁,加冰糖炖服
治肝风头痛〕
玫瑰花5朵、蚕豆花12克,开水冲泡代茶饮
茉莉花
[性能]味辛、甘,性平。能化湿和中,理气解郁。
[参考]含挥发油,油中含乙酸苄酯、芳樟醇、乙酸芳樟酯、苯甲醇、茉莉酮等成分。
[用途]用于脾胃湿浊不化,少食脘闷,腹泻或下痢腹痛。
[用法]泡茶,或煎汤服。
茉莉花茶:茉莉花、青花各3g,藿香6g,荷叶10g(切丝)。以沸水浸泡,时时饮服。
本方用茉莉花、藿香化湿和中;荷叶清解暑热,升清化湿;青茶利小便。用于夏季感冒暑湿,发热头胀,脘闷少食,小便短少。
茉莉花食疗:
茉莉花菜又称木梨花、奈花、香花等,常饮茉莉花,有清肝明目、使人延年益寿、身心健康。
食用方法有茉莉花炒鸡蛋、茉莉冬瓜汤、茉香蜜豆花枝片、枸杞茉莉鸡、茉莉花粥、茉莉豆腐、茉莉银耳汤等。
柠檬片
富含维生素,美白养颜,提神醒脑,防止骨质疏松,还可加入食物中提味。
我国中医认为,柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的mm。
甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余,可涂在面部治疗面斑,粉剌。