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哪些女性适合喝花茶？

花匠小妙招
2025-05-01 07:06

很多女性朋友平日里都非常喜欢喝花茶，既能提神，又能达到美容养颜的效果。但是，女性喝茶也有很多讲究。不是所有的女性朋友都适合喝花茶的，那哪些朋友喝不适合呢？一起来了解一下。

喝茶讲究一、正确区分花茶和花草茶

很多女性将自己平时饮用的茉莉花茶、玫瑰花茶、菊花茶等统称为花茶，其实这是不准确的。用含有挥发油（即有香味）的花搭配其他茶叶，比如普洱、绿茶等使茶叶染上花的香味而制成的茶才称为花茶，也叫做窨茶。只用干花制成的茶严格来说应该叫做花草茶。

喝茶讲究二、喝茶要分体质分人群

女性比较喜欢的常见的花茶比如茉莉花茶、菊花茶、金银花茶等本身的属性都偏凉，女性不适宜多喝，否则会出现面色暗黄、气虚乏力、腹泻等不适状况。很多人很好奇，腹泻和怎么会是由同一种原因导致的呢？专家解释说，喝花草茶过多导致的不是因为肠道堵塞，反而是因为伤了脾胃，从而使肠道运动减缓，进而造成排便不顺利。

玫瑰花茶药性偏温，因此不适宜体质较热的人经常饮用，否则会导致上火、咽喉痛等不适。同时，经血量大的女性在经期也不适合喝玫瑰花茶，不然会造成经血不止的状况。无论是性凉还是性温的花草茶都不适合孕妇饮用，否则严重的甚至能导致流产。

喝茶讲究三、多喝花草茶

多喝花草茶。与花草茶相比，花茶因为其含有茶叶，因此在饮用时还要考虑与干花所搭配的茶叶的性质。常见的配茶有绿茶、红茶、乌龙等，其中绿茶是使用多的。绿茶也是偏凉性的茶叶，因此当它再和茉莉花等搭配时，更不适合体质弱、脾胃虚以及贫血和处于经期的女性饮用。同时要注意的是，对于睡眠不好经常的女性，不要饮用花茶，花草茶倒是可以适当饮用。

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