马齿苋的功效与作用吃法
马齿苋的功效与作用吃法
病情描述：马齿苋的功效与作用吃法
医生回答 (1)
张英泽 副主任医师保定市第一中医院 三级甲等 病情分析：
马齿苋可以起到清热和除火的作用，还可以起到消炎止痛的功效，马齿苋是一种药食同源的植物，能够凉血，可以把马齿苋先用开水烫一下，然后放一些油炒着吃。
在日常生活中要调整好自己的生活习惯，还要避免产生焦虑的心理，要适当的到户外去运动一下，可以增加自己抵抗力，可以做有氧运动或者机能锻炼。
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