对每一个养花人来说,每一次面对花草的时候,都是一次心灵和精神的全面放松,当全身心莳养花草时,平日里的压力和忧郁也就慢慢淡化了。而且医学认证说,养花能够降低血压,对失眠、神经衰弱等都能起到治疗的作用。
通过莳养花草,呼吸其散发出的芳香味及其它挥发性气体,观赏不同的花色、叶色,可预防和治疗一些常见的慢性病。
花草的芳香油分子通过嗅觉感,被上呼吸道粘膜吸收后,能增强体内免疫蛋白的功能,提高机体的免疫力,调节人体植物神经的平衡,从而达到治疗某些老年慢性病的特殊功效。
清热、清肝明目疗效的花卉
菊花、丁香花、茉莉花的芳香味,能清热祛风、平肝明目,对头痛、病毒性感冒有较好的疗效;
菊花为花中四君子之一,象征着清寒孤傲、绝世而独立的品格,而且还可以泡茶饮用,能够提神明目,降低血压。
用开水将晒干的菊花泡开,长期饮用,能够增加人体钙质,调节心肌功能,降低体内胆固醇含量,很适合中老年人服用。
古籍中有记载,经常食用或是服用菊花制成的食物,能够令人长寿延年。
菊花喜凉爽的环境,耐寒能力较强,光照充足的环境下有助于其开花。
对咳嗽、支气管炎有疗效的花卉
香叶天竺葵、桂花、迷迭香、薰衣草的芳香味可镇咳、平喘、化痰,扩张支气管平滑肌,对老年气管炎、哮喘均有明显的疗效。
对老年肺结核有益的花卉
紫薇、茉莉、松柏类分泌的杀菌素能有效杀死结核杆菌,老年肺结核病患者家中种养此花大有裨益。
对心脏、血压有好处的花卉
气喘、高血压、动脉硬化性心脏病患者,可种养银杏,其叶内含双黄酮、山萘酚、芸香甙等,经常呼吸其散发出的清香气息,有益心、敛肺、化湿之功效,可缓解胸闷心痛、心悸怔忡、痰喘哮咳等。
对眼睛、视力有好处的花卉
长期从事伏案工作视力衰退的老人,种些观叶植物陈列室内,如天堂鸟、矮芭蕉、龟背竹、春雨、橡皮树、绿萝等,可减少强光对人眼的刺激,调节人的视觉神经,保护老人的视力。
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