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20xx年医学专题—对血压有帮助的营养补充品鱼油

花匠小妙招
2025-05-02 05:38

【正文】共七十二页。w249。n)15％、小孩7％。h233。,4,健康警訊？,九十二年國人十大死因(sǐ yīn)排名,九十三年國人十大死因(sǐ yīn)排名,資料來源：行政院衛生署,第四页，共七十二页。ng) 71 頁,第一页，共七十二页。ng)的過程,病,第二页，共七十二页。,6,資料來源：國民健康(ji224。nkāng)脂肪過多的加工食物及添加物過多的被污染食物酸性食物,飽和脂肪(zhīf225。)應佔75~80％酸性食物應佔20~25％,專家及USDA建議：,第十页，共七十二页。,13,第十三页，共七十二页。 li224。,19,必需(b236。n s249。,25,硫辛酸(Alpha Lipoic Acid),脂溶性和水溶性有助細胞產生能量抗自由基、抗氧化保護DNA 降低細胞發炎，重塑膠原蛋白抑制(y236。)DMAE 擦DMAE製劑運動,第二十七页，共七十二页。,32,預防高血壓的方法(fāngfǎ),健康(ji224。li232。降低膽固醇，預防心臟血管疾病。,41,文獻資料－葉酸,高血壓患者在服用(f,鉀 (Potassium),第四十二页，共七十二页。,45,對血壓有幫助的礦物質,雖然它和血壓沒有直接關係，但對血糖及胰島素的作用對高血壓病人(b236。,46,對血壓有幫助的礦物質,鋅 (Zinc),幫助傷口癒合。,47,小心(xiǎo xīn)您的膽固醇,第四十七页，共七十二页。,高血脂症的起因(qǐyīn),第四十九页，共七十二页。n)植物固醇,對血脂有幫助的營養補充品,第五十一页，共七十二页。oguǒ) 有利尿及排除膽固醇、尿酸的功能,第五十五页，共七十二页。qǔ)物Pine bark extract),抗氧化及保護血管的功能保護肝細胞及幫助血液的循環可降低(ji224。)於肝臟功能的營養素及植物,山桑(shān sānɡ)子 (Bilberry Extract ),抵抗游離基對人體細胞的傷害增加(zēngjiā)微血管的血液流量，增加(zēngjiā)人體細胞的營養及氧氣的供應,銀杏萃取物 (Ginkgo biloba extract ),增進人體內各器官的血液循環，包括動脈、靜脈、微血管抗氧化及促進血液循環，對肝臟保健甚具功效,第五十九页，共七十二页。,63,對骨骼(gǔg233。ngch233。,66,骨細胞代謝酵素(酶)的輔因子刺激骨細胞形成，抑制骨質流失,對骨骼(gǔg233。ng)纖維性膠原蛋白的主要成分,第六十七页，共七十二页。o s249。ng)总结,1。保健骨骼時添加維生素C可幫助骨骼及其周圍。EFAs有兩種omega3及omega6我們的飲食中要攝取omega6。)和關節有幫助的營養補充品,葡萄糖胺(Glucosamine),軟骨素(chondroitin),激軟骨基質的生成(cartilage matrix) 還有刺激滑囊液(synovial fluid)的製造,幫結締組織吸收液體(尤其水分)而保持軟骨的彈性與健康和葡萄糖胺一起可以阻斷”分解軟骨的酵素”的作用作為修護軟骨組織的材料,軟骨素＋葡萄糖胺,增加(zēngjiā)關節、肌腱、韌帶組織的玻尿酸含量增加滑囊液的生成，保持與增進關節軟骨的健康,第七十页，共七十二页。n)(methylsulfonyl methane,MSM),人體需要(xūy224。 232。ng)膠原蛋白的過程中非常重要保健骨骼時添加維生素C可幫助骨骼及其周圍的結締組織健康,第六十四页，共七十二页。n suān)鹽 (phosphate)的吸收,第六十三页，共七十二页。)質產生的游離基的傷害預防B或C型肝炎轉變成肝癌增強人體免疫能力，預防脂肪氧化變成有毒物質中和肝臟內有毒物質如汞(Mercury)及砷(Arsenic),第六十页，共七十二页。 t225。b236。,54,對肝臟有益(yǒuy236。,51,植物固醇主要存在於木漿、堅果、蔬菜油和一些植物中。 232。ng)產生，有助減重。n)常會和糖尿病及胰島素抗拒等有不可分的關係。,44,對血壓有幫助的礦物質,鈣 (Calcium),維持鈉鉀平衡，調節體內體液平衡及血壓。ng)失常,第四十一页，共七十二页。,39,同半胱胺酸（homocysteine）,粥狀動脈硬化 (atherosclerosis）,動脈粥狀硬化(y236。,36,對血壓有幫助的維生素,Vitamin E (Tocotrienol mixture),第三十六页，共七十二页。,EFAs有兩種omega3及omega6我們的飲食中要攝取omega6 較容易，