【香蕉是热带水果吗吃多会发胖吗】
香蕉是热带地区主要产自香蕉热带地区,香蕉树很大,真正的香蕉树很高,非常粗壮,很难采摘,在台湾、海南、广东、广西等地区是最常见的一种水果,香蕉的热量非常高,吃完后不能多吃,因为太甜容易发胖。
香蕉(学名:MusananaLour.)芭蕉科芭蕉属植物,也指它的果实。在热带被广泛种植食用。
香蕉香味浓郁,营养丰富,一年到头都可以收获,在温带地区也很受重视。植物为大型草本,由根状茎伸出,由叶鞘下部长出假杆,高3~6公尺(10~20尺);叶长圆形至椭圆形,有的长达3~3.5公尺(10~11.5尺),宽65公分(26寸),10~20枚簇生茎。花序下垂,从假杆顶端抽出,花多数,淡黄色;果序弯垂,结果10~20串,约50~150串。幼苗死后,从根状茎上长出的吸根继续繁殖,每一株都能存活多年。
起源于东南亚洲,台湾、海南、广东、广西等地有栽培。
香蕉的热量很高,所以在吃饭之外再多吃就会发胖。不过香蕉含有大量的钾,可以消除腿部浮肿,一般说它能瘦身就是这个,但是要把它当饭吃,补充必须的热量又不含蛋白质和脂肪,不仅不会变胖,而且还能增强你的减肥效果,因为香蕉是一种减肥水果。香蕉所含的膳食纤维,可刺激肠胃蠕动,便便不但变软,排泄也不畅呢。营养专家指出,如果不吃什么,只吃香蕉沾上蜂蜜,热量远比正餐低,自然也会瘦下来。但如此急促的体重减轻,往往是因为身体还没有很好地适应。长时间缺乏蛋白质、矿物质等身体所需的各类营营养,慢慢地你会发现,精神变差,抵抗力变弱,身体发出危险警报,应谨慎谨慎。
相关知识
2021 菠萝是属于热带水果吗 香蕉和菠萝是热带水果吗
百香果是热带水果吗？
热带水果有哪些?桃子、百香果是热带水果吗?
热带水果如何储存？热带水果可以放入冰箱吗？
车厘子是热带水果吗
柚子是热带水果吗 柚子属于热带水果吗？
水果是经济作物吗
山竹是热带水果吗 山竹属于热带水果吗？
豆浆喝了会发胖吗
喝小米粥能减肥吗 晚上喝小米粥会发胖吗
网址: 【香蕉是热带水果吗吃多会发胖吗】 https://m.huajiangbk.com/newsview1840780.html
| 上一篇: 热带水果芭蕉含有哪些营养成分 |
下一篇: 到西双版纳，这些热带水果没吃就白 |
