石斛花旗参润肺养颜汤
石斛十大仙草之一，配上花旗参清肺毒养颜，每周一次，从内到外的健康美丽。 用料
铁皮石斛 8—10粒 花旗参 1—2条 南北杏仁 十来颗 蜜枣 2颗 桂圆干 2颗 枸杞 8-10粒 瘦肉 1斤 雪梨 1个 姜 3片石斛花旗参润肺养颜汤的做法
将药材简单用清水冲洗一遍。
煮一锅热水，水滚后瘦肉放进去出水，连同两片姜，加肉后待水再滚起即捞起切块待用。
煮半锅纯净水，水滚后把药材放进去，小火煮20分钟。
20分钟后捞起石斛和花旗参，剪碎，连同瘦肉一起放进汤里，水滚后小火30分钟。
30分钟后，把切块去皮的雪梨加进去，水滚后小火煲40分钟，大功告成。
小贴士
不用加任何调味料，汤煲好后焖5分钟再揭开盖子饮用，更美味。相关知识
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