手指的秘密丨儿童精细动作发展五大要素
婴儿出生后的头三年大脑发育是最快的。发展不可逆，对于0-3岁的宝宝来说，每一天都很重要。0-3岁期间，婴幼儿的成长和发展是全方面的，运动发展、平衡力、感官、认知、解决问题能力、逻辑思维、社交、沟通、自信心、想象力、创造力等。精细动作的发展既关乎到大脑的发展，也和运动发展有关。精细运动能力是日常生活活动的基础，也是评价神经系统发育成熟度的一个重要指标。
精细动作指的是能够凭借手以及手指等部位的小肌肉或小肌肉群的运动，在感知觉、注意等多方面心理活动的配合下完成特定动作。例如“抓、捏、拍、拧、撕”等。
精细动作
刺激大脑发育，让宝宝更聪明
科学家表示，负责控制手部动作的是大脑的最高区域——皮层的条形区，这一区域横跨了整个大脑，手上的动作越细致，需要调用的脑区就越大。
在大脑发育迅速的幼儿期，精细运动技能的发展有利于早期脑结构和功能成熟，从而促进认知系统的发展。伴随着手部动作的发展，宝宝的身体和智力也会取得长足的进步。
精细动作
婴儿期4项基本动作
伸手抓握；
手掌大把抓；
拇指与其它四指捏取；
拇食指对指捏。
精细动作
决定的五个要素
手指动作、双手协作、手眼协调、抓握力量以及手腕灵活及稳定。这五方面的能力并不是独立发展的，它们一定是相互交织，相互影响的，每一项的发展又能促进其他能力，共同推动精细动作发育。只有五方面能力均衡发展，才能说精细动作发展得好。
01手指动作
宝宝在三个月前，小手都是紧紧握住的小拳头，在出生后相当长的一段时间里，宝宝依然会保持这种高肌张力的握拳状态。
小龄宝宝经常玩一些抓握、捏取类的游戏，需要分开五指并分别控制，对于手指动作的发展很有好处。例如：用手抓起小积木后感知积木的形状、梭角，用手捏取小的物品，如小糖豆、大米花等，大一些的宝宝可以增加手指关节灵活性的训练。
02手眼协调
实际上锻炼的是大脑，因为眼睛看到的图像传递到大脑，再经过大脑的处理向手发出信号，所以应该说是手眼脑的协调。
逗引小宝宝有意图的够抓玩具，大一些的宝宝做有方向性的投掷等活动都可以锻炼手眼协调能力。可以做的工作：搭积木、 套塔、穿珠子、开门、插钥匙、倒豆子等。
03双手协作
日常生活中我们所做的大多数活动都是需要双手配合的。影响双手协作的两个因素是，双手的空间感知和时间控制。大脑分别控制两只手在什么时间做什么动作才能完成协作。
一岁前的小宝宝，双手拿积木对敲，撕纸和两只手交替拍鼓等活动都可以锻炼双手协作，大一些的宝宝则可以逐渐增加练习，拧瓶盖、来回倒水、串珠、拉拉链、剥水果皮等都是生活中的锻炼。
04手腕灵活与稳定
精细动作的实现离不开肌肉与关节。每完成一个动作都需要很多关节配合，手腕关节就是连接了上肢的大运动和手掌的精细动作最重要的枢纽，让动作从粗放变得精确。
对于一岁之前的宝宝，主要练习手腕灵活性，比如从高处够玩具；等到宝宝大一些，涂鸦、端水、使用工具、剪工、开关盒子、定形撕纸都是对手腕运动能力的锻炼。
05抓握力量
手臂和手掌肌肉收缩，产生了抓握的力量。在精细动作发展中，手掌小肌肉群的力量训练可以保证宝宝使用正确的姿势来做精细操作。
握持反应消失后到6个月之前，宝宝的肌肉力量还不足以支撑握力，所以不需要刻意训练。大一点的宝宝可以经常玩一些挤压发声的玩具，随着宝宝年龄增长，要培养他们对握力的控制能力，在做手工时练习挤压胶水、把书打开又合上、美工活动、搬运重物都是非常好的训练。
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