如何保养肝和肾
如何保养肝和肾
2023-01-04浏览 57611 次
病情描述：
如何保养肝和肾
张天鹏副主任医师鸡西市人民医院擅长: 中西医结合治疗常见的慢性疾病，如高血压、冠心病、脑血栓、糖尿病、慢性支气管炎、慢性肾脏病等，以及中医治疗妇科的更年期疾病、恶性肿瘤。
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想要在平时保护肝和肾，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花能疏肝理气，拿来泡茶喝也很不错。此外，酒桌男一定要多吃维生素C含量高的水果，比如橙子，橘子。维生素B能保护消化系统，也可以适量补充一些。饮食要注意避免食用大鱼大肉，这些东西太油腻，容易伤肝。日常中注意饮食真的很重要。
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