心脑血管病如何预防
2022-02-01 阅读：171 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
一级预防叫作根本性预防或者病因性预防，改变生活方式，以健康的生活方式生活和工作，戒烟酒，锻炼身体以及控制和治疗基础病，控制各种产生脑血管病的危险因素，比如高血压、高脂血症、高同型半胱氨酸血症、糖尿病等。心脑血管病的预防，包括生活方式干预，低盐、低脂、低糖饮食，同时要生活规律，避免过度熬夜，避免喝酒，避免抽烟，要适当锻炼，控制体重，增加血管弹性。另一方面在生活当中应当注意清淡饮食，避免吃过于辛辣刺激油腻的食物，避免吃热量或者含有胆固醇量超高的食物，这样可以预防高脂血症、降低血糖的数值。
脑血管供血不足的原因
如果是动脉硬化的原因，需要控制好危险因素，再就是使用抗血小板药物、他汀类药物、活血化瘀的药物来治疗，增加心脑供血，预防血栓形成，必要时还可以做血管造影，对狭窄的部位植入支架。脑动脉供血不足的发病原因，临床常有以下几种：动脉粥样硬化。所以我们说脑供血不足，根本的治疗是针对病因。
心脑血管疾病的原因
心脑血管疾病是目前患病率，致死率，致残率非常高的一类疾病，是指心脏的冠状动脉和脑血管出现相关的梗塞或出血，心脑血管疾病最主要的病因与动脉粥样硬化的形成关系密切，动脉粥样硬化会起始于动脉内膜，不断发生发展造成动脉内出现斑块性狭窄或斑块破溃导致血栓堵塞血管，出现心肌梗死，脑梗死，而其中脑血管除梗死外，还可以发生出血事件，心脑血管疾病，除动脉粥样硬化因素外与高血压，高脂血症，糖尿病，吸烟等危险因素也有相关性。心脑血管疾病是指由于动脉粥样硬化和多因素共同的作用导致的疾病，动脉粥样硬化导致心脑血管出现狭窄和闭塞，导致心脑血管疾病的发生，动脉硬化常见的原因有以下几点：血脂异常，胆固醇的升高以及高密度脂蛋白胆固醇的降低，是导致动脉粥样硬化的重要危险因素之心脑血管疾病是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点。
