让植物倾听心灵
8月25日，又到周末时，“已经开始关注星健Sapphire·香山长者公馆周末活动的老人们报名参加了“让植物倾听心灵·园艺疗法”主题活动。
园艺疗法起源于英国，后来在日本得到长足发展，成为了一个专业课程，涉及植物学、园艺学、心理学及康复医疗等，并广泛应用于老人康复、儿童培训、职员减压疗养等多个领域。自从传入中国后，园艺疗法在国内得到了迅速的推广。园艺疗法在精神上能够消除不安心理与急躁情绪、增加活力、张扬气氛，不同颜色的植物对人的情绪有直接的反应，一般来讲，红花使人产生激动感，黄花使人产生明快感，蓝花、白花使人产生宁静感。鉴赏花木，可刺激调节松弛大脑。栽种花木实际上也是一个创作过程，在这过程中，能够培养老年人多种能力。从社会交往来讲，增强了人们之间相互交往、沟通机会、使老年人摆脱孤独感。就身体而言，植物的色、味、形状都对感观是一种刺激，对改善睡眠、强壮身体都有一定的好处。
本次活动的嘉宾讲师是北京市植物园高级工程师李燕博士。李燕博士曾留学日本，研究园艺疗法。在主题活动中，她向人们介绍了园艺疗法的作用。她认为园艺疗法是对人们身体以及精神方面进行改善，利用植物栽培与园艺操作活动从社会、教育、心理以及身体诸方面进行调整更新的一种有效方法。
李燕老师首先在活动中通过园艺疗法带领大家了解自己的健康状况。
其次通过问卷对比、园艺手法介绍等环节，让大家基本上了解植物的栽培流程。
第三通过作品创作、个性化命名，静心冥想等专业设计的环节，配合“条纹蛇尾兰”、“昂斯落”、“紫珍珠”、“桃美人”等多种美丽的多肉植物组合，让老人们在搭建园艺盆栽的过程中，动脑动手，一方面提高了美学鉴赏能力，另一方面锻炼了手眼协调能力。主题活动明确的目标，启发式教学，亲自动手实践，让老人们有了一种成就感，自信心也陡然升高。
看着这些老人在李燕老师的带领下，专心致志的样子，特别是
活动结束后他们都小心翼翼的捧着自己的作品，爱不释手的样子让人们感受到他们内心的愉悦和自豪。
今后，香山长者公馆还将开展各种有益老年人身心健康的活动，通过不同主题活动，让老年人在精神层面和动手能力方面有所提高，从而增强自信心，增加愉悦感，快乐养老。
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