女人情绪心理学【全本
女人情绪心理学电子书
1. 决定你人生上限的不是专业能力，而是你的情绪管理能力 你和更好的人生只差一个好情绪的距离。好情绪能够带给女人好身体、好生活、好人缘、好机遇。 2.别让有毒情绪害了你 敏感、缺乏安全感、歇斯底里、焦虑、选择性沉默、强迫性物欲、嫉妒、强烈的占有欲、抑郁、怪诞行为。 ·我们为什么会被这些负面情绪左右？
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读书简介 目录 累计评论(1条) 读书简介 目录 累计评论(1条)情绪的好坏关系到我们的生活质量、身体健康和职场发展。因此，学会控制好自己的情绪，是每个女性一生中都必须学习的重要一课。本书以心理学为切，运用专业的心理学知识系统地向读者解析了情绪的产生和变化规律，介绍了如何有意识地调节和掌控情绪的方法，帮助我们愉快轻松地学会管理自己的情绪。温婉的性格，优雅的气质，宽容的心态，才是一个完美女人的标配。好情绪更是锦上添花，给女人带来*状态。让生活和情绪都慢慢平静下来，享受并掌控自己的美妙人生吧！<br/>【推荐语】<br/> 1. 决定你人生上限的不是专业能力，而是你的情绪管理能力 你和更好的人生只差一个好情绪的距离。好情绪能够带给女人好身体、好生活、好人缘、好机遇。 2.别让有毒情绪害了你 敏感、缺乏安全感、歇斯底里、焦虑、选择性沉默、强迫性物欲、嫉妒、强烈的占有欲、抑郁、怪诞行为。 ·我们为什么会被这些负面情绪左右？ ·这些负面情绪从何而来？ ·如何控制、摆脱负面情绪？ 3.情商高，就是把情绪控制好 了解自己的情绪 掌控和管理自己的情绪 了解别人的情绪 管理和应对别人的情绪=高情商 控制好情绪就能活得高级。 4.摆脱心理巨婴，才能优雅从容 本书运用大量真实案例和专业心理学知识，揭示情绪背后的真相，提供快速清除负面情绪的方法，破心贼、除焦虑、灭乖戾，做心智成熟的女人。<br/>【作者】<br/> 舒曼，一个温暖且有力量的心灵陪伴者。 从事文字工作和心理疗愈工作多年，长期关注女性自我成长。 她认为一个人能管理好自己的情绪，才能管理好自己的人生。 她提出的观、思想和方法帮助众多女性走出心灵泥淖，重新找到生活的动力和方向。<br/>
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序 做自己情绪的掌控者
第一章 敏感，让你与幸福擦肩而过
情绪黑洞：敏感
情绪整理：面对敏感我们该怎么做
第二章 内心强大，是一个女人最美的样子
情绪黑洞：缺乏安全感
情绪整理：走上自我实现之路
第三章 你是在恋爱，还是在发神经
情绪黑洞：歇斯底里
情绪整理：歇斯底里是病，得治
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