疗疗精油31
今天疗疗精油专栏进行到了“香蜂草精油”，让我们跟随两位芳疗师一起走进香蜂草精油吧~
香蜂草
普通名：Melissa
拉丁文名：Melissa officinalis
植物科属：唇形科
萃取方法：蒸馏法
萃取部位：整株
使用注意事项：未稀释具有皮肤刺激性，需稀释使用
文/王赫
芙葳芳香学苑特约撰稿人
IFA（国际芳香疗法治疗师学会）注册芳疗师
化妆品配方师
香蜂草（拉丁文名：Melissa officinalis）原产于地中海沿岸，在欧洲、北美、亚洲均可找到。是一种十分耐寒的植物，即使在零度以下的低温，依然是绿油油的一片。7月至10月开花，花色为白色或淡黄色。香蜂草叶片会散发出柠檬的香味，能吸引蜂群。据说正因为是蜜蜂非常喜欢这种散发着香味的植物，所以这种植物的名字才叫香蜂草。
（香蜂草叶片会散发柠檬香气）
在古老欧洲的教堂或寺庙周围，经常栽种香蜂草以吸引蜂群来采蜜，用于制作蜂蜜，再把蜂蜜作为祭祀使用。西方神话故事说爱神丘比特小时候就是食用香蜂草的蜂蜜长大的。
香蜂草精油是由花头和叶片蒸馏萃取而得，因为它有柠檬的香味，所以又叫柠檬香脂。香蜂草这种植物水分含量非常高，萃取的精油出油率很低，所以纯的香蜂草精油价格非常昂贵，很多商家会把柠檬、柠檬香茅或柠檬马鞭草的精油混合在香蜂草精油中冒充纯香蜂草精油售卖。
（蒸馏法原理图）
香蜂草精油中含量最多的化学成分是柠檬醛，柠檬醛的功效是镇静交感神经，抗沮丧、抗焦虑；消炎、退热、抗过敏；还能强心、扩张血管、降血压。
心理疗效
香蜂草精油在情绪方面有抚慰和镇定的功效。熏香香蜂草精油可以使人净化心灵、心情愉悦，对于突然失去亲人，突然受到打击的患者可以帮助他们顺利度过最初的打击阶段。
生理疗效
香蜂草精油也有抗敏功效。在这方面有点像德国洋甘菊精油，如果用德国洋甘菊精油不管用的情况下可以试试香蜂草精油，会有意想不到的效果。
将香蜂草精油滴入热水中，吸入香蜂草精油的蒸汽，可以缓解气喘和咳嗽。
但由于纯香蜂草精油价格昂贵，在抗敏、抗病毒方面都有更平价的替代品。
香蜂草精油的强项是在心脏方面，又被称为“生命的万灵丹”，可以缓解各种慢性病，有利于心血管系统，被称为植物界的速效救心丸，有安定心脏的作用。
心脏不好的患者日常保养配方
（浓度3%）
香蜂草精油2滴+乳香精油2滴+柠檬精油2滴+甜杏仁油10毫升
使用方法：每晚睡前将复方油涂抹于心脏反射区的前胸、后背。每日涂抹一次。
文/吴静媛
芙葳芳香学院特约撰稿人
IFA（国际芳香疗法治疗师学会）注册芳疗师
“阿卡贝拉芳香美学”品牌创始人
植材文化故事
melissa在希腊语中的意思就是蜜蜂，香蜂草由于花和叶子能够散发出强烈的气味，也特别招蜜蜂喜欢从而得名，香蜂草本身就是古老的药草植物，古代的医生将其视为治疗多种疾病的“万灵药”，例如肠胃不适、心脏疾病以及对于失眠、紧张等情绪方面的问题，均有很好的改善作用。香蜂草出油率很低，因此价格一直居高不下。
皮肤功效
消炎抗过敏：香蜂草1滴+罗马洋甘菊1滴+金盏花浸泡油10ml，浓度1%，涂抹在需要改善症状的区域。
有时候，皮肤上会起一些不明原因的湿疹或者红疹，这个时候可以先涂抹香蜂草纯露，再用上述复方油均匀涂抹在皮肤，轻柔按摩至吸收。罗马洋甘菊本身就具有舒敏的作用，金盏花浸泡油对于敏感肌肤也有很好的修复作用。
身体功效
个人使用分享：冬天室外寒冷，室内暖和，这个时候最容易爆发呼吸系统疾病，为了给孩子多一层防护，我会给他制作一瓶复方滚珠瓶：香蜂草1滴+柠檬2滴+桃金娘1滴+甜杏仁油10ml，浓度2%，装入10ml滚珠瓶内，随身携带，可以涂抹在鼻翼两侧，喉咙外侧，胸口等部位。
心理功效
改善情绪抑郁：香蜂草2滴+真实薰衣草2滴+甜马郁兰2滴，滴在香薰机内熏香。
香蜂草除了改善皮肤的过敏，同样也可以改善情绪的“过敏”，可治疗中度抑郁症，且没有任何的副作用，甜马郁兰气味甜美，有一种让人产生安全感的疗愈作用，真实薰衣草除了安抚之外，在整体配方中起到了协同的作用。
空间熏香功效
1.自制防蚊喷雾：25ml医用酒精+香蜂草5滴+香茅10滴+天竺葵10滴+薰衣草5滴+75ml纯净水
2.防流感香薰：香蜂草2滴+柠檬3滴，滴在香薰机里进行室内扩香。
香蜂草本身就略带柠檬的香气，和柠檬精油调和在一起，会使得整体的气味清新好闻，同时也能够起到很好的杀菌消毒、净化空气的作用。
责编：Coco
END
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《疗疗精油专栏》
第1讲：芳香疗法的远古历史
第2讲：中世纪的芳香疗法
第3讲：芳香疗法的近代历史
第4讲：芳香疗法的派系和思维特色
第5讲：精油在人体内的行走路径
第6讲：芳疗中几个基本而重要的概念
第7讲：甜罗勒
第8讲：佛手柑
第9讲：胡萝卜籽
第10讲：大西洋雪松
第11讲：罗马洋甘菊
第12讲：德国洋甘菊
第13讲：香茅
第14讲：快乐鼠尾草
第15讲：丁香花苞
第16讲：丝柏
第17讲：蓝胶尤加利
第18讲：甜茴香
第19讲：乳香
第20讲：天竺葵
第21讲：姜
第22讲：葡萄柚
第23讲：意大利永久花
第24讲：茉莉
第25讲：杜松
第26讲：真实薰衣草
第27讲：柠檬
第28讲：柠檬草
第29讲：红桔
第30讲：甜马乔莲
第31讲：香蜂草
第32讲：没药
第33讲：桃金娘
第34讲：苦橙花
第35讲：甜橙
第36讲：玫瑰草
第37讲：广藿香
第38讲：黑胡椒
第39讲：欧薄荷
第40讲：苦橙叶
第41讲：松
第42讲：大马士革玫瑰
第43讲：迷迭香
第44讲：檀香
第45讲：茶树
第46讲：沉香醇百里香
第47讲：岩兰草
第48讲：依兰依兰
第49讲：说说基础油
第50讲：甜杏仁油
第51讲：杏核油
第52讲：金盏花油
第53讲：椰子油
第54讲：月见草油
第55讲：葡萄籽油
第56讲：荷荷巴油
第57讲：橄榄油
第58讲：玫瑰果油
第59讲：小麦胚芽油
第60讲：谈谈纯露
第61讲：精油、基础油、复方油、纯露的储存
第62讲：如何选购好精油
第63讲：日常居家使用精油的方法
第64讲：精油调配的方法和浓度
第65讲：做一个快乐的芳疗师
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