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南雪魔力霜：吃的越好身体越差，这不是没有道理的

花匠小妙招
2025-05-13 04:29

现代医学已经证明，90%的疾病是血管堵塞、血流不通畅造成的!‍

国人现在有一股“进补热”，尤其逢年过节，走亲访友都会买一些营养保健补品来送。大家都说，以前流行送烟酒，现在流行送健康。各种补品卖得挺好，大家吃得津津有味。不过问题来了，进补究竟有没有用?

营养补品虽好，但你不一定真的“吃”过。

人体是由细胞组成，我们的一切生理活动，都靠细胞来完成。只有进补的营养成分被细胞吸收利用了，才能说真的被“吃”过了，而很多昂贵的营养品，阿胶燕窝，冬虫夏草，海参鲍鱼等等，虽然花了很多钱却没有真正被身体内的细胞吸收利用，反倒成为脂肪或是其他垃圾毒素，引发疾病。

如果细胞不吸收，这进补，绝对是一点用都没有!钱，算是白花了!究竟怎样才能够让细胞“吃饱”?这才是当下最需要解决的问题。

微循环是人的“衣食父母”

人体共有40万亿--60万亿个细胞，细胞的形状多种多样，有球体、多面体、纺锤体和柱状体等，不管它是什么体，总归都是要饱满的，就像小孩的脸蛋，肉嘟嘟的，好有弹性，大家都会忍不住捏两下，摸两下的，很少听到说谁见到一个老年人要去捏一下她的脸蛋。细胞要饱满，要富有弹性就像人要有精神有活力，应该怎样做呢?营养充足!细胞的营养又依赖于谁呢?

这就是微循环!微循环是身体的毛细血管、微血管，它沟通全身的组织细胞，来给组织细胞供血、供氧、供给能量及有关营养物质，说白了，人靠细胞活着，细胞靠谁活着?就是微循环!可以说：微循环是人的衣食父母。

微循环畅通是全民健康的道路‍

我们经常讲人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，细胞也是一样，它也需要要营养，才能吃得饱，才能干活，若是细胞得不到营养将会死亡，细胞死亡组织就会坏死，组织坏死脏器将出现衰竭，这个营养依靠什么获取呢?就是微循环!细胞的一切营养物质交换都需要通过微循环，如果没有微循环，我们吃进去的营养不仅不能被吸收利用，反倒可能囤积在体内成为垃圾。所以微循环畅通是全民健康的道路。

微循环不好的症状

5个信号告诉你微循环不通‍

疼痛：俗话说：痛则不通，通则不痛。微循环不通的第一个感觉就是疼痛，比如有时候我们会有莫名的疼痛，那说明的是此处微循环不通。

冷：微循环不通导致气血不通，便会产生“冷”的感觉。除了头凉之外，身体其他某些部位发凉，比如最常见的是手脚发凉，常常是微循环不通的信号。

热：微循环不通引起的热主要表现为身体某些地方低热、干燥，或者局部异常出汗。这是因为体内微循环不通，热气不能通过正常渠道散发出去引起的。

麻和木：微循环不通，进一步的发展就是麻或木。比如我们坐得太久，下肢气血不通，就会疼痛；接着，微循环被堵死，气血彻底不通，双腿就会麻木，只有改变坐姿，气血通畅才能恢复知觉。

肿和胀：微循环不通可以是有形的，这就是肿，常由血瘀引起；微循环不通也可以是无形的，这就是胀，由气滞引起。

吃什么能打通微循环

1、大蒜：大蒜具有明显的能降血脂,能降低血清总胆固醇和预防动脉硬化的作用，大蒜素的二次代谢产物甲基丙烯三硫能预防血栓形成。经常食用大蒜，能够对血管心血管产生显著的保护作用。大蒜又被称为“药用植物中的黄金”。

2、洋葱：洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含脂肪，故能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高，有助于改善动脉粥样硬化。

3、茄子：茄子皮内含有丰富的维生素P，有显著的降低血脂和胆固醇的功能。维生素P还可以增加毛细血管的弹性，改善微循环，具有明显的活血、通脉功能。此外，茄子中还含有大量的皂草甙，也能降低血液中的胆固醇。因此，茄子对于高血压、动脉硬化的患者来说是理想的食物。

你全身的微循环是通的吗？如果不通，赶紧调理起来吧！