养生 | 用好这些常见的花类中药，美容又养颜→
广州素有 “花城” 之美誉。鲜花不仅是广州独特的城市名片，更是深深融入了市民的生活日常。花类在人们的健康领域同样扮演着神奇角色，今天，让我们一起解锁花类中药的“健康密码”吧~
本文作者：
高三德 首届广州市优秀健康科普专家、广州医科大学附属中医医院治未病科副主任医师
花类中药，指的是那些以完整花朵、花序或花的某个部位入药的宝贝。它们不仅色彩斑斓、形态万千，更蕴藏着各自的神奇药效，掌握这些花类中药的知识，能让您更好地呵护自己和家人的健康。
花类中药：自然的健康宝藏
1. 辛夷：风寒驱散小能手
辛夷，来自木兰科的望春花、玉兰等植物的干燥花蕾，是驱散风寒、畅通鼻窍的绝佳选择。天气寒冷时，外出游玩易引发风寒头痛和鼻渊头痛，可适量服用辛夷（需包煎），助您远离寒气侵扰，呼吸更加顺畅。
2. 葛花：解酒护肝好帮手
葛花——野葛或甘葛藤的未开放花蕾，是解酒毒、醒脾和胃的得力助手。一杯葛花茶，能轻松缓解饮酒过度带来的头痛、头昏、烦渴、呕吐等症状，为您的肝脏健康保驾护航。
3. 玫瑰花：美丽与健康的双重守护
玫瑰花，蔷薇科植物玫瑰的初放干燥花，是行气解郁、和血止痛的佳品。一杯玫瑰花茶，不仅能缓解跌扑伤痛、肝胃气痛等症状，对于女性月经不调也有调节作用。
美容花茶：新年焕新颜
除了健康功效，多种花类中药还是美容圣品。
1. 月季花：活血调经，告别色斑
月季花以其活血调经、消肿解毒的功效著称。常饮月季花茶，可改善女性内分泌失调，淡化色斑，让肌肤更加白皙细腻。
2. 牡丹花：美白养颜，气色更佳
牡丹花不仅美丽动人，还具有美白养颜、改善气色的神奇功效。适量饮用牡丹花茶，可祛除面部污浊、色斑，让您在新的一年里焕发青春活力，拥有好气色。
3. 菊花：清肝明目，柔嫩肌肤
菊花以其润养肝肾、散风热、清肝火、明目的功效深受喜爱。春节期间，一杯菊花茶，不仅可缓解眼部疲劳，还能抑制黑色素产生，柔化表皮细胞，有助于去除皱纹，帮助您拥有明亮的双眼和年轻的肌肤。
最后提醒各位市民朋友，尽管花类中药具有诸多药效与美容效果，但在使用时仍需谨慎。每个人的体质、药性等因素都需综合考虑，以确保用药的安全和有效性。同时，也要注意药物之间的相互作用和配伍禁忌。如有需要，请务必在专业医生的指导下使用，切勿盲目自行用药。
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来源：广州医科大学附属中医医院
通讯员：温昊月
编辑：大然 责编：邹向东
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