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美食DIY-家常小炒酱香花菇鸡丁,美味低脂营养充足,来get吧!

  酱香花菇鸡丁

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  花菇5-6朵、鸡腿肉2个、胡萝卜1根

  黄瓜1根、白胡椒1克、料酒1小勺

  盐1克、蛋清1个、淀粉1勺、碗汁1碗

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  花菇泡发后清洗干净。

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  鸡腿肉切小块,加入白胡椒、料酒、盐,腌制大约10分钟左右。炒制时裹适量蛋清和干淀粉给鸡肉上浆。

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  将花菇、胡萝卜、黄瓜切成小块。胡萝卜提前焯水备用。

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  配碗汁:盐3克、糖5克、甜面酱2勺、酱油2勺、清水2勺、干淀粉1勺,将所有调料搅拌均匀。

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  碗中倒入适量油,滑炒鸡丁。

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  重新起锅,葱花爆香后,倒入花菇煸炒出香味,下入鸡块、胡萝卜翻炒均匀后最后倒入黄瓜炒至断生。

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  倒入事先调好的碗汁,翻炒均匀即可出锅。

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  黄瓜要最后入锅,以保持其脆爽的口感。

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