5月可以采什么？太湖边桑葚熟了，我在马山等你！
五月将至，
桑葚开始成熟了，
这种酸酸甜甜的感觉真好！
小伙伴们，
找个风和日丽的午后，
挎上篮子，
去郊外摘桑葚去吧！
马山桑葚采摘
采摘地点：
无锡市滨湖区马山街道和平社区和平路四季采摘园
采摘时间：
桑葚近期长势不错，五一期间可采摘，5月5日后将大批量上市，欢迎大家前来采摘品尝。
相关费用：
入园费30元/人，外带桑葚25元/斤；直接购买35元/斤。
交通：
自驾：梅园——十八湾——十里明珠堤——梅梁路——连峰路——环山西路——和平路
公交：88、89路到灵山大佛，乘坐马山西环线，至四季采摘园下车即到。
联系电话：
0510—85685648 15961786839
吃桑葚的益处
1
增强免疫力
▲桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等能有效扩充人体血液容量，能迅速补充营养促进造血功能，增强机体免疫力。
2
增强消化力
▲桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收，健脾胃，增强肠蠕动。
3
让头发变黑
▲桑葚含大量的乌发素，能使头发变得黑而亮泽。
4
桑葚让我们的肾变好了
▲桑葚与枸杞子或何首乌配用，可治肾虚、须发早白、眼目昏花等。贫血、慢性肝肾疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成,可抑制脂肪合成,分解脂肪,降低血脂,阻止脂质在血管内沉积,防止血管硬化等。
5
防止血管硬化
▲桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂质在血管内沉积，防止血管硬化等。
6
远离癌细胞
▲桑葚所含多种物质成分都能增强机体免疫力，促进T淋巴细胞成熟，预防肿瘤细胞扩散，避免肿瘤的生成。
7
有助睡眠
▲桑葚可以治疗神经衰弱，失眠健忘等症状。具体药方是：桑椹子30克，酸枣仁15克。水煎服。每晚1次。
8
治疗便秘
▲桑椹还可以治疗便秘呢。具体药方是：桑葚子30克，蜜糖30克。水煎服，每日1次。
责编：彼岸花
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