在现代社会，我们的生活变得更加繁忙，压力也随之增多，为了缓解压力，放松心情，很多人都会在闲暇之余养上一些花。养花既能修身养性，又能陶冶情趣，在养花的过程中也能得到不少乐趣。当然，对于如今重视身体健康的朋友们而言，如果种的花能带有养生效果，那就更好了。今天小花就为大家分享了5种养生花，不仅好看还养生，养在家中好处多多。
藏红花
藏红花相信很多人都听说过，这种花具有很好的养生效果，特别是对于女性来说，活血化瘀，痛经止痛的效果十分明显。藏红花泡水喝，还能缓解郁气，促进人体血液循环，总之好处是十分明显的。
菊花
菊花也是一种中药材，它具有很好的清热解毒，降火明目的作用，很多人也有喝菊花茶的习惯，它的味道有一点微苦，但是并不难喝，反而有一种淡淡的馨香，将它和枸杞、金银花等药材一起搭配，效果也很不错。
茉莉花
茉莉花是木犀科花卉，开花时颜色洁白如玉，香气四溢，悠远绵长。它的花香是出了名的好闻，养在家里整个屋子都会变得香喷喷的。除此之外，茉莉花还能治疗口臭、消肿止痛，对于女性月经不调也有一些效果。总之，喜欢茉莉花的花友，可以选择养上一盆。平时有空做做糕点、泡泡茶也是很不错的。
金银花
和菊花一样，金银花也时常被大家用来泡茶喝。这种花，开花的时候有一股淡淡的香气。可以种植在庭院里做观赏之用。在夏季来临的时候，天气会变得异常炎热。这个时候采一些自己种的金银花，晒干泡茶，可以起到清热解毒的作用，对身体大有好处。另外，金银花还是一种比较好养的花卉，对生长的环境也不挑剔，不用费心去养也能活。
槐花
很多人小时候都吃过槐花饭，饭里带着浓浓的槐花香，食之令人难忘。槐花是长在树上的一种白色花朵，它的花是一串一串的，开花时有浓烈的香气，闻起来沁人心脾。每当夜里下一场雨，第二天就能见到槐花铺满一地，看起来漂亮极了。除了观赏，槐花还具有消肿止血、清热解暑、缓解咽喉炎的功效。
上面为大家谈到的5种花都有不错的养生效果，其实很多花都是能食用的，网上也有不少以它们做食物的教程，大家如果有兴趣，可以去学着做一做。就算不拿来食用，长期养花也能让大家心态变得平和，对养生也是大有好处的。不知大家可否养过这些花？一起留言讨论一下吧！
