鸡屎果？不，这是芭乐！营养与风味的双重惊喜

• 花匠小妙招
• 2025-05-16 22:40

芭乐（又称番石榴）是一种营养丰富的水果，它含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、钙、磷、铁等。其中，芭乐中的维生素C含量尤为丰富，对于增强免疫力和美白肌肤有着显著的效果。此外，芭乐还富含纤维素，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。芭乐独特的味道和丰富的营养让它成为了许多人的健康选择。

芭乐因其种壳极硬，且能在多种环境下生长，故有“鸡屎果”之称。这一别称虽然听起来有些不雅，但却也反映了芭乐顽强的生命力。同时，芭乐的味道独特，结合了甜、酸、香的特点，让人一尝难忘。

芭乐的推荐吃法‍

芭乐柠檬茶：将新鲜的红心芭乐去皮后切成小块，与柠檬汁混合在一起，加入适量的冰块和茶底，搅拌均匀即可。这款饮品口感清爽香醇，酸甜可口，是夏日解暑的绝佳选择。

番石榴奶昔：将芭乐切块后放入搅拌机中，加入适量的酸奶或牛奶，搅拌成细腻的奶昔状。这款奶昔口感丰富，既有芭乐的果香，又有奶昔的绵密口感，是早餐或下午茶的不错选择。

甘梅粉凉拌芭乐：虽然直接提及甘梅粉凉拌芭乐并不是传统的做法，但我们可以尝试将芭乐切成薄片，撒上适量的甘梅粉和其他调味料进行凉拌。这样既能保留芭乐的原味，又能增添甘梅粉的酸甜口感，让这道菜更加开胃可口。

在端午传统节日里，为何不让芭乐也加入其中呢？一杯清甜可口的芭乐饮品，或是一份口感丰富的芭乐甜品，都能为节日增添一份新意。与家人一同品尝，既能享受美食，又能感受到健康与幸福。

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相关知识

供应番石榴种子鸡屎果、芭乐、翻桃子、番桃、拔子、鸡屎拔
鸡屎果=番石榴？
芭乐,不能同食,不能吃
中文名：番石榴 又名：鸡屎果，拔子，喇叭
芭乐的功效与作用禁忌
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