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茉莉精油功效百科

花匠小妙招
2025-05-17 05:36

中醫芳療權威李淳廉博士表示，於實際臨床應用，超臨界萃取茉莉精油確實對放鬆僵硬和緊繃的肌肉，效益非常的卓越，尤其是可以作用在人體的自律神經系統，所以茉莉精油對情緒和生理方面，同時具有放鬆和「溫暖」情緒的功能。這種溫暖情緒的特質，對於提振因情緒低落而引起的困倦無力感有很好的效果。缺乏自信的人也很適合用茉莉精油進行按摩或沐浴，茉莉精油可以增強他們的自我認同感，也可以提高解決問題的信心。此外，茉莉精油是種非常適合用來護膚的精油。

在談茉莉精油功效之前，先談談茉莉這種植物。茉莉的英文名稱Jasmine，來自阿拉伯文的jesmin，有「精油之王」的稱號，葉色翠綠，光澤照人，夏秋季節，開花不絕，其色如玉，香氣濃郁，有「人間第一香」的美譽。

相傳茉莉精油是法蘭克酋長克洛維之妻菲絲丹尼，送給其凱旋歸來的丈夫的禮品。茉莉精油也由此擁有西方皇室血統而成為貴族階層的日常保養品，當時這樣的香氣，只有貴族才能擁有，而在封建制度下的時代，下層的人民，只能偷偷收藏。

茉莉是種常綠的、多年生的灌木，有的是攀緣灌木，來自東方亞熱帶溫暖又帶點濕度的土壤，原產於中國和北印度，現在主要產地是中國、法國、北非的埃及、阿爾及利亞、摩洛哥、以及歐洲地中海沿岸的義大利，西班牙。

茉莉喜強陽光、高溫、潮濕的氣候，是長日照偏陽性植物，需充足的光照，在28度左右的氣溫，微濕的空氣中，孕育出高約150 -200公分，芬芳的木犀科植物，葉片深綠，而用於提取精油的茉莉是一種白色，小花星狀重瓣的花型，迎風搖曳中飄散出悠遠的清香。

茉莉花的壽命一般是十至二十年，花期一般是七八年，尤其在三、五齡時開花最盛。從夏天至深秋，茉莉是天天育蕾，夜夜開花，連綿不絕，在印度有「樹叢月光」之稱。其花大致可分為三期：小滿至夏至，因時值梅雨季節，故稱「梅花」；小暑至處暑期間，稱為「伏花」；白露至秋分，名曰「秋花」。其中「伏花」佔全年產量之大半，尤為芳香，香勝質佳，居三者之魁。這其中的原因是：花香的程度和花瓣中的芳香精油含量多少有關；而芳香油的形成，又由花體內的一種生物催化劑的作用所致。赤日炎炎的伏天，催化的活動分外活躍，因而製成的芳香精油，也格外充裕，含量特別多。所以越是驕陽似火的夜晚。茉莉的花香會特別濃烈持久。

茉莉精油精純，香味分子更活潑，同樣深褐色的茉莉精油，超臨界萃取的顯得更為清透，分子小，香味穿透力，可以擴及週身20公尺之遙！持久度可達24小時以上。

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Table of Contents

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茉莉精油品種差異

「好一朵美麗的茉莉花，芬芳美麗滿枝椏～」當一曲茉莉花的歌聲，伴隨著杜蘭朵公主的歌劇，在西方的歌劇院上大放異彩時，茉莉這種東方味十足的植物，也悄悄的在西方流行起來。茉莉是最早傳到西方的一種植物，在西方看來相當具有東方的清雅脫俗的氣質。

茉莉精油的香味具有提振情緒，帶來歡愉、助性、催情的作用，給人一種青春的活力。自古以來是東方相當引以為傲的經濟作物，他不但融入中國飲茶文化中的茉莉香片，也是許多高級香水中少不了的原料之一。

茉莉因原產於亞洲一帶，由亞洲傳到歐洲時，因土壤氣候的不同，所以衍生出兩種茉莉的品種，其氣味花型有些差異。

小花茉莉

Jasminum sambac：原產於亞洲地區，在印度、中國、波斯一代盛產，花呈白色，花型較小，又稱為『小花茉莉』，氣味芳香宜人，花期長。

在亞洲常用其花來製成茉莉花茶，在泰國經常製成茉莉花環呈獻佛教徒的敬意，市面上也有稱為阿拉伯茉莉的也都屬於中國的小花茉莉品種。

大花茉莉

Jasminum officinale：由東方移植到西方種植後的茉莉，因為土壤、氣候、緯度的不同，所生長出來的西方茉莉品種與東方的小花茉莉不同，坊間雖仍稱茉莉，但實屬秀英花，此種茉莉，花型較大，花也呈白色，又稱為秀英花（J. offininale），主要產在法國與摩洛哥等地，其氣味的濃郁度與後勁都不如小花茉莉。

茉莉精油採高科技超臨界萃取方式，避開花朵的農藥，土壤的化肥，環境中的荷爾蒙，而產生高質量，不易氧化，耐保存的茉莉精油。

茉莉精油檔案

科屬：木樨科素馨屬拉丁學名：Jasminum sambac 萃取部位：花萃取方式：超臨界萃取/脂吸法精油顏色：透明/金黃偏褐色精油性狀：分子量小，如水般流動/分子量大，較為黏稠味道：新鮮茉莉花香/濃郁沉重的甜香主要成分：Benzyl acetate(乙酸苄酯)、Linalool(芳樟醇)、cis-3-Hexenyl acetate(乙酸己酯)、Benzyl benzoate(苯甲酸苄酯)-7%、cis-3-Hexenyl benzoate(苯甲酸叶醇酯)等推薦產地：印度、中國速配星座：射手，獅子，處女，水瓶速配心情：追求成長、追求平靜、啟發靈感生活應用：調香、舒壓、安眠、護膚適合的場所：
1. 主管辦公室-昂貴的價格但是深邃的味道，您可以用在高階主管辦公室內，提供畫龍點睛的效果，因為茉莉精油能建立自信，創造人本的質感，它該是由最有貢獻度的主管，帶領最有開創力的團隊，不可或缺的氣氛。
2. 臥房-對於金字塔頂端的成功人仕，如果不喜歡玫瑰精油的柔情婉約，或是薰衣草精油的恬靜安適，茉莉精油就會是很適合的臥房代表氣味，除了能提供持續的舒緩療效外，也能提供自信與平靜！最佳搭檔：松針、迷迭香、薰衣草、快樂鼠尾草、檀香、甜橙、葡萄柚、檸檬。

茉莉精油的中醫屬性

五行屬性：火陰陽屬性：陽歸經：心經、腎經四氣：涼五味：辛涼性味：辛

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茉莉精油功效

茉莉精油被稱為「精油之王」，800萬朵的小花茉莉才能萃取出一公升，這種精油價格昂貴的原因不僅在於它的不易取得，亦在於其具有的高雅氣味，而且有明顯的放鬆效果，可以振奮精神，提升自信心，使分娩順利；還能平緩咳嗽，護理和改善皮膚彈性，淡化妊娠紋和傷疤。

中醫芳療權威李淳廉博士表示，於實際臨床應用，超臨界萃取茉莉精油確實對放鬆僵硬和緊繃的肌肉，效益非常的卓越，尤其是可以作用在人體的自律神經系統，所以茉莉精油對情緒和生理方面，同時具有放鬆和「溫暖」情緒的功能。

這種溫暖情緒的特質，對於提振因情緒低落而引起的困倦無力感有很好的效果。缺乏自信的人也很適合用茉莉精油進行按摩或沐浴，茉莉精油可以增強他們的自我認同感，也可以提高解決問題的信心。

此外，茉莉精油是種非常適合用來護膚的精油，特別是經過基底油稀釋過後，它的氣味更迷人，幾乎人人都愛，特別適合乾性皮膚，可紓緩因乾燥引起的皮膚敏感。

茉莉精油功效之心靈療效

茉莉精油味道清香迷人，熱情又清新的花香，浪漫與清幽的活力具提振和興奮效果以及抗憂鬱作用，是一種治療嚴重精神壓抑的有效藥物，有助於安撫神經，使情緒獲得撫慰，對於鬱燜的情緒可以帶來紓解，並有增加自信的作用，有樂觀和精神歡快的感覺，還可以新生和恢復精力。茉莉精油之助眠法有些強迫性，其香氣有漸進的麻醉效果，可安撫高亢的情緒、急躁、憂傷，少量使用增進情趣、助長各人親和力與優雅。

茉莉精油功效之身體療效

茉莉精油是女性的最佳精油之一，減輕女性經痛、舒緩子宮痙攣，改善經前症後群；溫暖子宮卵巢，改善子宮血循不良所致的不孕與性冷感。在生產時，茉莉精油是最佳精油，茉莉精油可以促進分娩順利，它能通過加強子宮的收縮來促進嬰兒的分娩，同時還有緩解疼痛的作用。茉莉精油對產後抑鬱症也有緩解的功效，還可以促進乳汁的分泌。茉莉精油於乳房的按摩有美化胸型及豐胸的作用。在男性方面，因為茉莉精油有很強的撫慰和鎮靜的特性，茉莉精油可以幫助解決有關性的問題，改善前列腺肥大症以及增強性功能，增加精子數，適用於男性不孕、陽痿、早洩。茉莉精油對治療呼吸系統的疾病也有很好的療效，可以減弱咳嗽，對聲音嘶啞和喉炎也有療效。此外，還可以用它緩解肌肉疼痛、扭傷和四肢僵硬的症狀。

茉莉精油功效之皮膚療效

茉莉精油可以調理乾燥及敏感肌膚，細緻皮膚、增加彈性、撫平皺紋、產生光澤、淡化疤痕、妊娠紋、眼尾紋等成效卓著。茉莉精油可以改善頸部膚質、胸部膚質效果明顯，對中性、乾性、油性膚質皆宜，過敏性皮膚尤佳。

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茉莉精油配方與常見用法

快樂鼠尾草精油能加強茉莉精油的振慾效果。檀香精油和茉莉精油混和能產生獨特的香味。甜橙精油，葡萄柚精油，檸檬精油等果類精油能使其氣味更加清新。茉莉精油適合直接塗抹於手腕，手肘脈搏跳動處，加上頸部、手腕、胸前當香水使用，聞其味道，有助於安撫神經，使情緒獲得撫慰，可增強自信心。將茉莉精油30-50 滴+50ml的無香酒精，加入瓶中經過放置七天，就可以熟成一瓶非常迷人的天然茉莉香水。茉莉精油1-5滴，滴在面紙上，放在衣物的口袋裡，或是滴在擴香石上，放進衣櫥衣櫃，整個衣櫃裡的衣服都會充滿茉莉的香氣。茉莉精油1滴，滴在衣領上，整天都可以感覺到茉莉薰人醉的浪漫氣息。茉莉精油以基底油稀釋，可用於下腹部的按摩，可改善經前症後群（PMS），與溫暖子宮卵巢，有助於改善子宮血循不良所致的不孕與性冷感。茉莉精油4滴，用於熱敷，能減緩月經前的痙攣和腹漲。茉莉精油2滴+茴香精油5滴＋荷荷芭基底油10cc，由外而內的環形按摩乳房四周，可活絡胸前的淋巴及血液循環，達到豐胸的效果，在泡腳或泡澡的熱水中，滴入茉莉精油1-2滴，可以達到活絡一身的氣血，讓香氣由內而生(香妃就是這樣養成的）。在洗澡水中添加4滴茉莉精油，能幫助你回復信心。在20ml 的荷荷芭油中，添加5滴茉莉精油，可以增加乾燥受損髮質的光澤。荷荷芭油20ml+檀香精油2滴+玫瑰天竺葵精油2滴+茉莉精油1滴，可以做為滋潤護髮油。在10ml的荷荷芭油中加入玫瑰精油2滴、茉莉精油1滴、檀香精油1滴，可以做為乾性老化肌膚最好的按摩油。