麻油功效和作用是什么？
麻油是由芝麻经过烘烤和榨取而得到的一种植物油。它在中医里被广泛应用，具有多种功效和作用，包括：
1. 润肠通便：麻油中含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂，能够软化大便，增加肠道蠕动，有助于通便。
2. 滋润皮肤：麻油中含有丰富的亚麻酸和维生素E，可以滋润皮肤，改善干燥、粗糙、缺乏弹性的皮肤。
3. 提高免疫力：麻油中含有丰富的亚麻酸和亚油酸，可以提高免疫力，预防和治疗炎症相关疾病。
4. 抗氧化：麻油中的维生素E可以抗氧化，减少细胞受到自由基的损伤，预防和改善多种疾病。
5. 提高视力：麻油中含有丰富的维生素A，可以预防眼睛疾病，提高视力。
6. 缓解贫血：麻油中含有丰富的铁和维生素B6，可以缓解贫血。
总之，麻油具有多种功效和作用，可以应用于多种疾病和调理身体。但需要注意的是，因为麻油中含有较高的不饱和脂肪酸，所以在食用时需要适量，过多食用可能会影响消化和吸收。
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