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手把手教你家中芽苗种植，学过才知道如此简单

花匠小妙招
2025-05-23 17:40

在年初的时候，我们的美食营养达人NINI写过一篇关于芽苗菜的文章，看了之后大为惊呼啊！原来芽苗菜富含大量的酵素和珍贵的植化素，营养价值高出一般蔬菜很多倍呦~

图片来源 | 素食星球byNINI

了解了芽苗菜的好处之后，问题就来了，如何把种植好的芽苗菜变为为健康美味的菜品呢？我们特别邀请了经验丰富的NiNi为大家讲解芽苗菜的升级制作！千万别错过哦~

►课程亮点

1.芽苗贴+微课，干货加倍，妥妥地开始芽苗生活！感受种子般的活力！

2.手把手教你家中芽苗种植，学过才知道如此简单~

3.芽苗不好吃？这样加到三餐中，让营养加分！

4.不同于其它芽苗的小麦草：为什么神奇？小麦草汁（青汁）怎样喝？

►报名方式

1.扫描二维码进行报名。

2.在直播间点击“立刻参加”，即可参加直播。

►课程时间：4月27日 (周三) 20:00 直播

►直播方式：语音+图片+文字
►回听方式：进入第三方直播间，点击[嘉宾／回听]，即可回听

►课程费用：1元

►课程内容

1.常见芽苗菜营养横评

2.水培芽苗VS土培蔬菜

3.零失败率芽苗种植法

4.简单芽菜料理——给三餐加分

5.自然疗法明星小麦草

NINI老师会分享30至40分钟，最后是问答时间。

►嘉宾介绍

袁冬妮（NiNi），国家二级公共营养师，中华自然疗法总会自然饮食疗法咨询师。曾参加纽约当红素厨Daphne工作坊并毕业。生活态度明确，不喜欢用时间换钱。比起高温烘焙，更喜欢低温烘干和搅拌。特别喜欢动物，拒绝利用动物的一切。擅长并且不断学习一些主流素食的料理方法。目前的状态，把时间用在研究料理上，把钱花在食材上。做饭，拍饭，记录，发圈，写帖子，希望和更多的朋友一起，用知识和美味改变很多中国人。