预防大于治疗：日常养生的智慧
在生活的舞台上，我们每个人都是主角，都渴望拥有健康、幸福的人生。然而，在追求梦想的道路上，我们常常忽略了健康这个最宝贵的财富。殊不知，预防大于治疗，日常养生才是守护健康的关键。
许多人把健康全部交给医生，交给吃药，认为只有生病治疗才是保持健康的关键，其实，在就医之前真正健康的身体还是来自于良好的养生保健习惯。健康掌握在我们自己手中。
医生并非万能，就医是让我们的病症有一个减轻与缓解的效果，根本还在于我们身体基础的状态。把健康全部交给医生并不可靠，真正的健康需要我们从预防疾病，养生保健开始，有一个健康的身体基础，对待疾病才能够游刃有余。
预防，是一种未雨绸缪的智慧。它就像在暴风雨来临之前，加固房屋的门窗，让我们在风雨中安然无恙。预防疾病，不仅仅是定期体检、接种疫苗，更重要的是在日常生活中养成良好的习惯，进行养生保健。日常养生，犹如为健康之树浇水施肥，让它茁壮成长，枝繁叶茂。
病已成则难治，这时我们候需要求助于医生，但是治标不治本；病未形成而提前预防，才是我们预防疾病的关键。预防大于治疗是中医治未病的概念，指的是“未病先防”和“既病防变”。未病先防，指的是在还没有生病的时候就要开始预防。
但还是有很多人不重视自己的健康问题，有这样或者那样的问题，我们一起来看看以下这些问题，希望你能改变自己的想法，细心呵护自己的身体，变得更加的健康。
1、我身体这样好，为什么要保健?恭喜你拥有这么好的身体，身体好并不代表没有病，有不少慢性病如癌症...的早期症状并不明显，可到症状明显时，就非常难治了，即使现在健康，也不保证将来健康，现在生病的人不也有以前很健康的吗？
2、为什么说追求事业成功的人，要特别注意保健？出师未捷身先死，这不是很可悲的吗？如果身体不健康，人便会缺乏信心和勇气，缺乏行动力，这样的状态又怎么会成功呢？如果不注意保健，牺牲健康赢得事业的成功，即使事业成功了，身体也累垮了，付出了那么多，却因病痛缠身失去了享受成功的喜悦和生活乐趣的条件，这样的成功对自己又有什么意义呢？
3、为什么说：老年人的生活，应以健康为中心一个人劳累了大半辈子，到老年本应该是享受生活的，如果被病痛缠身，不但自己受罪，一家人也跟着受累。老年人如果身体健康，那就是家庭的财富；可如果身体不健康，就成了家庭的包袱。老年人的健康在于"自己不受罪，儿女不受累，节约医药费，有利全社会。"
4、是不是真的"生死有命"养不养生都一样？生死有命这句话不能说完全没有根据，但也不全对。确实有些人生来就有先天性或遗传性疾病，再怎么治都无法长寿，对于这少部分人，养生就是雪中送炭，不养生就是雪上加霜，身体状态必然更差。
5、健康产品太贵，是真的买不起吗？其实不是你买不起，而是你没有健康意识。现在是小康社会，我们真正吃不起的是药，真正花不起的是住院费，但是我们不养生，我们就可能要吃，吃不起的药；住，住不起的医院，平时谈养生说没钱，到了医院再有钱也只能是维持。
古人云“预防大于治疗”，就是劝告后人要学会未雨绸缪，健康养生。这不仅仅是对自己，更是对家人负责的表现！相比昂贵的医疗费，在日常生活中多提高养生意识、提前预防疾病的发生，才是最低价、最有效的获取健康的方式！
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