春季万物复苏,孩子们又到了一年里长个最快的时候,推荐给各位家长,孩子十二岁以下,一定要吃的长菜,年年长高十公分,快为孩子收藏起来吧。
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西兰花补铁补钙,促进身体生长发育。
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茼蒿含有丰富的粗纤维,消食开胃,增强食欲,促进排便。
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豌豆利于增强骨骼和大脑发育。
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豆角被称为蔬菜中的肉类,营养丰富。
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菜花含有一般蔬菜里,没有的维生素k ,含钙量不输给牛奶。
注意营养均衡,切忌不要让孩子过早,吃食保健品。
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