 
 准备只性感的西蓝花
 
 一根粗壮的胡萝卜
 
 两个小笨蛋
 
 还有六只爱游泳的虾
 
 西蓝花徒手掰碎它
 
 焯水备用
 
 胡萝卜用模具按出花朵皮皮在偷吃
 
 虾尾第二节用牙签挑出完整虾线
 
 虾头扭掉虾壳很好剥的,虾肠我也取了出去
 
 胡萝卜和虾仁焯水
 
 鸡蛋打入碗中,留半个蛋壳
放水比例是1:1.5   一个鸡蛋放一个半蛋壳的水,以此类推我用两个鸡蛋就放了六次水,水温掌握在30-35度左右,太高会把鸡蛋直接烫熟
 
 放少许盐和油打散
 
 滤网过滤泡沫
 
 蔬菜摆出造型!
 
 冷水上锅,上气中小火蒸15分
 
 没看住时间,有点蒸老了。不过不影响皮哥吃。淋点酱油老香了。
 
 小宝贝可以逐减调味料和食材量
可把食材切碎
 
 上图看吧
 
 蒸一个蛋的时候用辅食锅电磁炉就很嫩

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