准备只性感的西蓝花
一根粗壮的胡萝卜
两个小笨蛋
还有六只爱游泳的虾
西蓝花徒手掰碎它
焯水备用
胡萝卜用模具按出花朵皮皮在偷吃
虾尾第二节用牙签挑出完整虾线
虾头扭掉虾壳很好剥的,虾肠我也取了出去
胡萝卜和虾仁焯水
鸡蛋打入碗中,留半个蛋壳
放水比例是1:1.5 一个鸡蛋放一个半蛋壳的水,以此类推我用两个鸡蛋就放了六次水,水温掌握在30-35度左右,太高会把鸡蛋直接烫熟
放少许盐和油打散
滤网过滤泡沫
蔬菜摆出造型!
冷水上锅,上气中小火蒸15分
没看住时间,有点蒸老了。不过不影响皮哥吃。淋点酱油老香了。
小宝贝可以逐减调味料和食材量
可把食材切碎
上图看吧
蒸一个蛋的时候用辅食锅电磁炉就很嫩
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网址: 会开花的树 https://m.huajiangbk.com/newsview2023805.html
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