今天就和大家分享一下老年人吃什么水果好（老年人买什么水果比较好）的问题。以下是这个问题的总结。让我们来看看。
重阳节送什么水果给老人" class="351f-f67b-d897-0e84 colorh colorh-0年年重阳，今又重阳，重阳节亦是老人节，是体现尊老敬老的好时候。那么看望老人家带点什么水果好呢？老人家吃哪些水果更加健康呢？为你推荐5种最适合老人最养生的水果。
1.无花果

花和果实中含有补骨脂素、佛手内酯和芳香物质苯甲醛等活性成分，可以抑制癌细胞的形成，预防肝癌和胃癌的发生。无花果含有许多营养物质和必需氨基酸。经常食用无花果可以提高老年人的免疫功能。
2.橙
橙子富含维生素C和柠檬酸，具有美容和消除疲劳的作用。它还含有果胶，可以摄取膳食纤维eu，可以促进排便和降低胆固醇。橙皮苷可以增强毛细血管的韧性，降低血压和扩张心脏的冠状动脉。
3.猕猴桃

猕猴桃的营养价值很高。它含有丰富的蛋白质、糖、脂肪、钙、磷、铁等矿物质，最引人注目的是它的维生素C含量。据分析，每100克果肉中含有C100~420毫克维生素C，在水果中名列前茅。
4.山楂
山楂具有很高的营养和药用价值。经常食用山楂制品可以增强食欲、改善睡眠、保持骨骼和血液中的钙恒定、防止动脉粥样硬化和延长寿命，因此山楂被视为“长寿食品”。
5.石榴
石榴含有丰富的维生素，其中维生素C和维生素E的含量较高，蛋白质、脂肪和钙的含量也不低，其中维生素的含量比苹果高出许多倍。老年人可以通过榨汁吃石榴。
给老年人送什么水果？" class="f67b-d897-0e84-0aef colorh colorh-0给老人送水果，一般都送容易咬动的，送香蕉，葡萄就非常合适，况且这两样水果营养也高，也不贵，挺合适的。
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本文标题：什么水果对老人家好(买什么水果给老人家比较好)
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