腹泻 吃坏肚子｜精油配方
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腹部舒缓型按摩
腹泻是一种常见的会产生水样大便的症状。食用刺激性食物、肠道感染、神经紧张和压力都会引起腹泻。使用抗痉挛的精油，如丝柏、生姜、缓解疼痛的薰衣草等精油。
配方：丝柏精油5滴+生姜精油4滴+薰衣草精油3滴+荷荷巴油/植物油10ml,加入瓶子。顺时针方向按摩腹部，让精油被充分吸收。
一点一滴暖上心头，御寒抗冷足浴
若腹部是因为腹部受凉，可使用能温热身体的杜松果，以及具有整肠作用的生姜精油来泡脚。
配方：杜松果精油2滴+生姜精油1滴
方法：在脸盆里注入40〜43°C的热水至半高水位，并滴入精油搅拌后，将脚浸泡在热水里约10分钟，温热足部即可。
来源：《芳香療法對症輕療癒全書》。更多内容，点击下图，或加微信公众号「小香真精油」，购买本书正版。
腹泻（肠胃炎、神经性腹泻）
口服及按摩：若要快速改善腹泻，于方糖或5ml橄榄油中加入1滴甜马郁兰精油，含于口中静候溶解。亦可每三小时取精油1滴+植物油5滴，按摩于太阳神经丛（肚脐上方）。
口服及按摩：丁香花苞1滴+侧伯醇百里香1滴+冬季香薄荷1滴+中国肉桂1滴+甜罗勒1滴。将本配方等比例混合后，取两滴加入方糖或5ml橄榄油中，每日四次含于口中并静候溶解。您也可以依照配方各取一滴，混合10滴甜杏仁油或其他植物油，并按摩下腹部及下背部。
参考：《芳香療法應用百科》P218。更多内容，点击下图，或加微信公众号「小香真精油」，购买本书正版。
感染性腹泻（肠胃炎）
建议处方：锡兰肉桂纯露50ml+冬季香薄荷纯露25ml+马郁兰纯露25ml+茶树纯露25ml+天竺葵纯露50ml
使用方式：1茶匙复方纯露加在1杯温热水中饮用，每小时1次，症状解除后需再持续饮用3到4天。并以茶树精油与马郁兰精油按摩腹部。
来源《純露芳療全書》。更多内容，点下图，或加微信公众号「小香真精油」，购买本书正版。
让心情放松闲适，舒缓镇静的热敷
因精神方面的问题所引起的腹泻，建议可选用具有镇静、健胃、镇痛效果的精油来热敷。
配方：罗马洋甘菊精油2滴+橘子精油1滴
方法：在脸盆里注入适温热水，并滴入精油搅拌均匀后，拿毛巾或布沾湿，再拧干多余水分，敷在腹部即可。
来源：《芳香療法對症輕療癒全書》。更多内容，点击下图，或加微信公众号「小香真精油」，购买本书正版。
蜜桔精油和香叶天竺葵精油贴敷
蜜桔精油可解决消化问题，并克服恶心的感觉，再结合天竺葵精油和黑胡椒精油，可帮助剌激和支持消化系统，这种敷压有助子缓解胃部不适，恢复正常的排便，通过热敷也可放松腹部肌肉。
配方：蜜桔精油3滴+天竺葵精油3滴+黑胡椒精油3滴+植物油10ml
1、先将精油加到植物油中，然后加入一碗热水中。
2、将绒布浸在碗里，再取出绒布，挤出多余的水。
3、将绒布包裹在毛巾或保鲜膜里，置于腹部。待冷却至体温时取走绒布，重复3次。
水土不服、腹泻
口服：锡兰肉桂或野马郁兰1滴。将精油加入半颗方糖中或2.5ml橄榄油中口服，每日四次。
来源：《芳香療法應用百科》P358。更多内容，点击下图，或加微信公众号「小香真精油」，购买本书正版。
针对吃坏肚子的按摩油
味道稍强，使用时皮肤也会感觉温热的配方。感觉像吃坏肚子的时候，涂抹后会比较舒服。可发挥杀菌作用，并且温热肠胃、调整蠕动。
配方：丁香2滴+薄荷2滴+甜罗勒2滴+茶树2滴+基底油20ml。把精油滴入基材，仔细搅拌。
备注：如果出现激烈呕吐、腹痛、腹泻或和发烧，请接受医生诊疗。
来源：《日本芳香疗法圣经》。更多内容，点击下图，或加微信公众号「小香真精油」，购买本书正版。
腹泻 痢疾
建议处方：茶树精油2滴+马郁兰精油2滴+温热的昆士兰坚果油2汤匙
使用方式：手掌温热上方按摩油后，以逆时针方向按摩腹部，之后再使用茶树纯露与马郁兰纯露热敷腹部。每天使用这两种纯露喷洒口腔数次。
来源《純露芳療全書》。更多内容，点下图，或加微信公众号「小香真精油」，购买本书正版。
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