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居家必备的三大精油及妙用

花匠小妙招
2024-08-14 13:53

在家中准备一些好的精油，其实可以多功能的使用，因为一般的居家成药大多只能有特定的用途，对于身体上的不适或许帮得上忙，但是要让心情愉悦或是停止忧郁，还是要给心灵振奋，这些就不是一般的感冒糖浆可以帮得上忙的；

除此之外，精油也能作为更多用途的居家用品，您可以作为清洁用品，身体的保养用品（搭配乳液或是一般化妆水），环境清洁（搭配清水或是酒精），这都能让你的家中轻而易举的与自然精油做好朋友。

玫瑰精油

是纯天然植物精油，被誉为“精油皇后”，位居精油之首，作用最大也最广，其主要有以下功能：气味芬芳，自然的芳香经由嗅觉神经进入脑部后，能刺激大脑前叶分泌出内啡汰及脑啡汰两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方；

它还能防传染病、防发炎，防痉挛、促进细胞新陈代谢及细胞再生功能；其中，她最显著的功用是能调节内分泌器官，促进荷尔蒙分泌，催情、增强受孕机率，让人体的生理及心理活动获得良好的发展；能适用于各种皮肤，发挥紧实、舒缓的特性，滋养皮肤，延缓衰老。

玫瑰精油具有抗菌杀菌、抗痉挛、催情、净化、镇静等功效。适用所有肤质犹其是成熟干燥或敏感，任何敏感红肿和发炎皮肤。因为玫瑰精油有强壮和收缩微血管的效果，对老化皮肤也有极佳的回春作用。

在家里可以用香薰、盆浴、滴入任何化妆品和霜膏使用，也可以混合基础油用于夫妻精油推拿、脐疗等，用过的最深有体会哦，大大增进夫妻关系的和谐与健康发展。

薰衣草精油

这是精油中的管家婆，不管是有关于心灵压力、情绪的问题，薰衣草的出现可以让这些状况消除，尤其是失眠、沮丧的问题，可千万不要一直吃安眠药，只需要在睡前用两滴薰衣草精油涂抹在太阳穴或者枕边，晚上就可以感受到睡眠质量大大改善哦。

尤其是家里的老人，躺着看电视就犯迷糊，正儿八经躺床上就睡不着了，睡着了也难于深睡，所以，孝顺爸妈最贴心的就是让他们用上薰衣草精油啊。而另一个值得推荐的原因是针对肌肉的酸痛与轻微不适，像是小孩的烫伤或是擦伤，可以用家里的薰衣草精油擦拭来消炎和修复，并且小孩子还不觉得痛呢，可以让你的撒隆巴斯束等药物之高阁咯。

茶树精油

自然界中的抗菌大师，被誉为“澳洲之宝”，其抗菌的效果远近驰名，不仅对于环境的杀菌效果有帮助，对于身体的免疫力也有很好的提升。像是蚊虫的咬伤或是过敏，茶树精油便成为超便利的选择，用来居家清洁更是一兼两顾的妙用。在家里的洗净液中加入几滴茶树精油，可以消除任何的虫卵和顽渍等。家里的男人如果有脚气的，每天睡前用三滴茶树精油和温水一起泡脚，很快茶树精油的杀菌消炎的作用就能让您舒服不已！

精油进入人体发挥疗效的路径有两条，一是透过嗅觉，即以鼻子吸进；二是经过皮肤吸收。吸气时，植物精油分子会被带进鼻子最顶点，并传递到大脑嗅觉区。这些物质会促发神经体系中化学物质的释出，产生平静、败坏、刺激或奋发的效果。

现在到处都是雾霾天气，我们改变不了大环境，但是，我们一定可以改善室内微环境！家里只要有一台香薰灯，用几滴精油和适量的水，就可以在灯照明的同时，利用精油挥发包裹粉尘、虫螨和有毒气体的作用，保护家人的健康！

同时，假如精油是透过皮肤进入的，精油分子会在3分钟穿透表皮，5分钟到达真皮，15分钟进进血液循环及淋巴循环体系，再随循环而输送至身材各器官，待器官使用完毕，12-24小时后再透过排汗、排尿和呼吸等方式将多余的废弃毒素排挤体外。对身体的排毒和祛病作用显著，难怪现在都市小资都流行去精油开背和精油排毒理疗。