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茉莉（Jasmine） · 精油小百科【Helloil.NET】 · 看云

花匠小妙招
2025-06-20 02:17

![](https://box.kancloud.cn/9e14ddf751df4fd0008e24b32f276775_921x260.jpg) 本节快速索引： [TOC=2] ## **基本描述** 茉莉主要分两种，一是花形小巧玲珑的小花茉莉Jasminum Sambac，另一是花瓣修长，气味浓郁的大花茉莉Jasminum Grandiflorum（又称素馨花，也叫摩洛哥茉莉、印度茉莉）。大花茉莉被誉为花中之王，在许多宗教中都象征希望、幸福与爱。雅致的白色花朵在采摘后36小时仍旧散发着迷人的花香，黎明采摘的茉莉精油将拥有最佳香气及最高浓度的芳香化合物，经由手工采摘才能保存最佳香气。由于花朵的出油量极少，深受香水及芳疗界的珍视。茉莉有多样的好处，香气可以让人镇静、愉悦、平静及充满自信。茉莉能改善肌肤瑕疵，长用于保养品当中。内服可以支持健康的细胞。 ## **精油介绍** >[info] * 萃取部位：花朵 > * 萃取方法：花朵萃取 > * 气味描述：温暖、麝香、异国情调、强烈花香味 > * 主要化学成分：乙酸苄酯、苯甲酸苄酯 ## **主要功效** 1. 外用可让皮肤年轻、改善外观瑕疵。 2. 调节女性荷尔蒙，改善更年期女性的焦虑情绪。 3. 放松与调节血压。 4. 促进人际关系，增加魅力。 ## **使用方法** >[success] * 扩香使用：使用3~4滴在您所选择的扩香器或直接嗅吸。 > * 内服使用：加入胶囊内服。 > * 局部使用：使用1~2滴在需要的部位。 ## **实际应用** >[warning] * 与玫瑰、薰衣草、天竺葵等精油及基础油混合，制作个人最爱的芳香按摩油。 > * 将1滴茉莉精油混合护发素，用于养护头发。 > * 将1~2滴茉莉精油加入保湿乳，以减少皱纹，改善皮肤瑕疵。 > * 滴于手腕脉搏处，作为个人香氛。 ## **注意事项** >[danger] 1. 怀孕妇女不建议口服精油，熏香或外用时请咨询医师建议。 ## **精油科学** **抗微生物 Anti-Microbial** 体外实验指出，茉莉精油对于引起青春痘的挫疮杆菌有温和的抗菌效果。 **抗氧化 Anti-Oxidant** 体外实验指出，苯甲酸苄酯（茉莉精油的主要化学成分），是温和的抗氧化剂。 **肠胃道健康 Gastrointestinal Health** 体外实验指出，茉莉精油可以降低肌肉痉挛，安抚肠道的不适症状。 **高血压 Blood Pressure** 人体临床实验指出，使用薰衣草、天竺葵、玫瑰、茉莉（比例 4:2:1:1）混和基底油组成复方精油按摩油按摩背部，相较于未按摩组，芳香按摩组的血压相对降低。动物实验中，口服苯甲酸苄酯（茉莉精油的主要化学成分）2mg/kg，可以抑制血管收缩素，这是引起高血压的化学途径。 **停经 Menopause** 人体临床实验使用薰衣草、天竺葵、玫瑰、茉莉（比例 4:2:1:1）混和基底油按摩背部，相对于对照组，芳香按摩可改善停经妇女的抑郁情绪，以及肌肉关节疼痛。

前言必读声明感谢！情窦初开初识馥郁芳华植物精油侧柏（Arborvitae）罗勒（Basil）佛手柑（Bergamot）桦木（Birch）黑胡椒（Black Pepper）蓝艾菊（Blue Tansy）小豆蔻（Cardamom）桂皮（Cassia）雪松（Cedarwood）胡荽叶（Cilantro）肉桂（Cinnamon Bark）快乐鼠尾草（Clary Sage）丁香（Clove）古巴香脂（Copaiba）胡荽（Coriander）丝柏（Cypress）道格拉斯冷杉（Douglas Fir）尤加利（Eucalyptus）甜茴香（Fennel）乳香（Frankincense）天竺葵（Geranium）生姜（Ginger）葡萄柚（Grapefruit）永久花（Helichrysum）茉莉（Jasmine）杜松浆果（Juniper Berry）薰衣草（Lavender）柠檬（Lemon）柠檬草（Lemongrass）莱姆（Lime）山鸡椒（Litsea）麦卢卡（Manuka）马郁兰（Marjoram）茶树（Melaleuca）香蜂草（Melissa）没药（Myrrh）橙花（Neroli）野橘（Orange）牛至（Oregano）广藿香（Patchouli）薄荷（Peppermint）苦橙叶（Petitgrain）罗马洋甘菊（Roman Chamomile）玫瑰（Rose）迷迭香（Rosemary）檀香（Sandal Wood）西伯利亞冷杉（Siberia Fir）绿薄荷（Spearmint）穗甘松（Spikenard）柑橘（Tangerine）百里香（Thyme）岩兰草（Vetiver）冬青（Wintergreen）西洋耆草（Yarrow）依兰依兰（Ylang Ylang）身体系统及相关健康问题 1、心脏循环（Cardio&Circulatory） 1.1 高血压（Hypertension） 1.2 高血脂（Hyperlipidemia） 1.3 心律不整（Arrhythmias） 1.4 动脉硬化（Arteriosclerosis） 1.5 冠状动脉心脏病（Coronary artery [heart] disease） 1.6 中风（Strokes） 1.7 静脉曲张（Varicose Vein） 1.8 痔疮（Hemorrhoid） 1.9 休克（Shock） 2、消化（Digestive） 2.1 胃酸逆流（Acid reflux） 2.2 消化不良（Indigestion） 2.3 恶心呕吐（Vomiting & Nausea） 2.4 肠激躁症（Irritable bowel syndrome） 2.5 便秘（Constipation） 2.6 腹泻（Diarrhea） 2.7 胃溃疡，十二指肠溃疡（Peptic or duodenal ulcers） 2.8 溃疡性结肠炎（Ulcerative colitis） 2.9 克隆氏症（Crohn’s disease） 2.10 婴儿腹痛（Infantile colic） 2.11 脂肪肝（Fatty Liver） 2.12 保肝（Hepatoprotection） 3、内分泌（Endorcrine） 3.1 糖尿病（Diabetes） 3.2 甲状腺亢进（Hyperthyroidism） 3.3 代谢综合症（Metabolic syndrome） 3.4 肥胖（Obesity） 3.5 经前综合症（Premenstrual Syndrome） 3.6 痛经（Menstrual cramps） 3.7 更年期综合症（Menopause Syndrome） 3.8 不孕（Infertility） 3.9 子宫内膜异位（Endometriosis） 3.10 分娩（Childbirth） 3.11 泌乳（Lactation） 4、免疫（Immune） 4.1 过敏反应（Allergic reactions） 4.2 发烧（Fever） 4.3 白血病（Leukemia） 4.4 癌症-预防（Cancer Prevention） 4.5 癌症-化疗或放疗（Cancer- Chemotherapy or Radiotherapy） 4.6 癌症-临终关怀（Cancer - Hospice care） 4.7 红斑性狼疮（Lupus） 4.8 风湿性关节炎（Rheumatoid arthritis） 4.9 驱蚊（Mosquito repellent） 4.10 尘螨（Dust Mites） 5、外皮（Integumentary） 5.1 疣（Warts） 5.2 痤疮（Acne） 5.3 烧烫伤（Burns） 5.4 伤口愈合（Wound Healing） 5.5 皮肤老化（Skin Aging） 5.6 紫外线伤害（UV radiation injury） 5.7 湿疹（Eczema） 5.8 银屑病（Psoriasis） 5.9 灰指甲（Leuconychia） 5.10 足癣（Tinea pedis） 5.11 疱疹（Herpes） 5.12 斑凸（Alopecia areata） 5.13 头虱（Head Lice） 5.14 头皮屑（Dandruff） 5.15 外耳道炎（External Otitis） 5.16 睑缘炎（Blepharitis） 5.17 皮肤搔痒（Pruritus） 5.18 阴道搔痒（Pruritus vulvae） 5.19 口腔念珠菌病（Oral candidiasis） 5.20 犬真菌皮肤病（Dog fungal dermatosis） 6、肌肉（Muscular） 6.1 抽筋（Cramps） 6.2 扭伤（Sprains） 6.3 腕隧道综合症（Carpal tunnel syndrome） 6.4 腰背痛（Back Pain） 6.5 膝关节疼痛（Knee Pain） 6.6 肌纤维痛（Fibromyalgia） 6.7 肌肉疲劳（Muscle Fatigue） 6.8 运动疲劳（Exercise Fatigue） 7、神经（Nervous） 7.1 失智（Dementia） 7.2 阿兹海默症（Alzheimer’s） 7.3 烟瘾（Nicotine craving） 7.4 帕金森症（Parkinson’s） 7.5 注意力不集中过动症（ADHD） 7.6 癫痫（Epilepsy）附录支持&打赏关于 Helloil.NET 离线更新