孕妇适量吃百香果需注意哪些禁忌？

孕妇适量吃百香果时需注意过敏、控制摄入量、避免空腹食用等禁忌，合理食用可发挥其营养作用。以下为具体禁忌及注意事项：

1、过敏

部分孕妇可能对百香果中的果酸或特定蛋白成分过敏，食用后易出现皮肤瘙痒、皮疹或口腔肿胀等过敏症状。首次尝试时可少量食用并观察24小时，若出现不适需立即停止。

2、控制摄入量

每日建议食用1-2个百香果为宜。其酸性成分可能刺激胃酸分泌，过量食用易引发反酸、烧心等不适，尤其妊娠期胃食管反流高发阶段更需谨慎。

3、避免空腹食用

百香果的有机酸含量较高，空腹食用可能刺激胃肠黏膜，建议随餐或餐后食用，可搭配酸奶、燕麦等食物中和酸性，减少消化道刺激。

孕妇食用前需充分清洗果皮残留农药，选择成熟果实避免摄入未熟果肉。合并妊娠期糖尿病者需监测血糖变化，因百香果含约11%碳水化合物。若正在服用抗凝药物，需咨询医生是否需调整摄入量，因其维生素K含量可能影响凝血功能。出现持续性腹痛或腹泻需及时就医。

科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。