玫瑰花茶幫助瘦身？喝玫瑰茶的「10大好處」幫助排毒舒壓、皮膚變得更亮，加入兩種食材打造最強消脂茶

• 花匠小妙招
• 2025-06-23 05:53

玫瑰花茶功效1：對女性有益

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如果月經量少、經血不順或是有經痛問題的女生，可適當地飲用玫瑰花茶，有助減緩經痛；要留意如果經血量偏多的女生最好不要喝，避免讓經血排更多。

玫瑰花茶功效2：提升防護力

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玫瑰花茶功效3：幫助肌膚抗發炎、抗氧化

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玫瑰花茶功效4：減少皺紋和細紋

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玫瑰花茶功效5：舒緩喉嚨痛

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玫瑰花茶當中的豐富維他命C，有助對抗感染，對於緩解喉嚨痛、感冒也有幫助。

玫瑰花茶功效6：改善消化功能

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玫瑰花茶功效7：改善便秘

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玫瑰花茶功效8：改善胃痛

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玫瑰花茶功效9：天然抗壓劑

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玫瑰花茶功效10：消脂瘦身

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消脂瘦身茶：玫瑰花配烏梅

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先預備玫瑰花10朵，烏梅3粒。把玫瑰花和烏梅一同放入杯中，加入適量熱水沖泡約10分鐘就可以喝。由於烏梅具有一定的潤腸通便的作用，是瘦身食物的好選擇，但要留意多喝有機會肚痾，腸胃不好的人不適宜食用。

消脂瘦身茶：玫瑰花配荷葉

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荷葉10克、玫瑰花15克。先把荷葉及玫瑰花都洗淨，再放入杯中。然後直接用開水沖泡就可以。由於荷葉和玫瑰花含有一定的生物鹼成分，具消脂瘦身作用，也不會輕易出現肚痾情況。

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