(完整版)花草茶.pdf
嗨~
工作很煩悶吧!來杯下午茶~
喝什麼?請點單做好,給您送過去~
喝花茶的好處是在於它富有各種療效，加上溫和不刺激的特性，非常適合做為日常飲
品。長期飲用可以調整體質、減輕不適狀，因此，花草茶還具有調理身心的功能。
除了有益身心外，有些花草茶中富含維生素B、C、E等抗氧化的成份，或是具有滋
養肌膚、預防青春痘的功能，經常飲用可使妳容光煥發，神清氣爽；有些花草茶則具有利
尿、發汗、促進新陳代謝、消除體內脂肪的功能，可說是天然的美體良方。
茉莉花茶玫瑰花茶紫羅蘭茶薰衣草茶金盞花茶
薄荷草茶迷迭香茶洋甘菊茶虎杖草茶赤揚茶
鼠尾草茶新澤西茶歐夏至草百里香茶蜀葵花茶
蜜蜂草茶天竺葵茶木麝香茶鹿蹄草茶龍葵草茶
秋麒麟草芙蓉花茶接骨木茶葛鏤子茶琉璃苣茶
杜松子茶仙鶴草茶覆盆子茶洛神花茶蘿蔔葉茶
黃天竹茶蒲公英茶啤酒花茶香薄荷茶地錢草茶
藍薄荷茶山楂茶紫蘇茶小茴香茶大茴香茶
款冬茶羅勒茶白芷茶苜蓿茶人參茶
甘草茶草莓茶黑莓茶桑椹茶藿香茶
紫花苜蓿菩提花茶翠衣茶紅花茶香草茶
毛蕊茶其他
茉莉花茶(JasmineFlower)
茉莉花常被用來當做香水的基調，歐美人士常以茉莉花油和杏仁油來按摩身體。而茉
莉花早被中國人當做茶葉飲用了，「茉莉香片」是中國北方居民的最愛。茉莉花有大量揮
發精油，能使人的情緒得到穩定。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。傳統
將花跟茶葉一起沖泡，可達到鬆弛神經的效果，改善昏睡或焦慮感，對於月經失調及神經
性敏感皮膚，有相當療效，常飲可調養內分泌，潤澤膚色。
【療效】
安定情緒、去除口臭、明目。淡淡的茉莉香味,適合對胃弱,慢性病,支氣管炎等呼吸器
官疾病使用；常飲可以調理內分泌，潤澤膚色。可治腹痛慢性胃炎。腸胃不適，子宮保健，
頭暈安神。
【沖泡方法】
用四茶匙乾燥的茉莉花加兩茶匙的綠茶或一個紅茶包，以開水沖泡。喝時，先聞聞它
所散發的香味，再喝茶水。
玫瑰花茶(Rose)
能保護肝臟胃腸,降火氣,促進血液循環，調氣血，調理女性生理問題，防皺紋，消除
工作上的疲勞,促進肌膚的光滑彈性，同時可消除肌膚緊繃及乾燥敏感，豐富的維他命成份
可滋養所需的養份，常飲可幫助促進血液循環。有助內分泌失調、嬌嫩肌膚、促進肌膚光
滑彈性、有助血液循環、預防便祕。一杯玫瑰花茶含有大量的維生素，尤其是維生素Ｃ比
柑橘還要多，所以能美容養顏、抗氧化。
【療效】
治療感冒、胃病、婦女生理上的不適、強化心臟、肝臟機能。
【沖泡方法】
以一茶匙的玫瑰花瓣或花苞，用一杯開水沖泡後，大約燜十五分鐘即可飲用，可添加
蜂蜜。
紫羅蘭茶(Violet)
淡紫色的湯汁,加入檸檬汁後則變粉紅色的湯汁,主要可治療咳嗽及感冒,是一種去痰
劑.
沖泡方式--3克的紫羅蘭,350cc的水,使用時,切一小邊的檸檬片在旁,可隨時加入,以觀賞色
澤之變化.
董衣草茶(Lavender)
可鎮靜、預防感冒、舒解壓力、鬆弛神經、消除疲勞、穩定血壓、幫助入眠；對於皮
膚外傷及曬傷有再生效果。在神經緊張性的消化毛病上有鬆弛作用。如果晚上睡不著，可
以在枕頭上滴一滴薰衣草精油，如此能讓你的神經放鬆，一夜好眠。另一方面也可放置於
衣櫥內代替樟腦丸
【療效】
治失眠、頭痛、咳嗽、失眠、腹痛、安定緊張的情緒、改
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