玫瑰青提子的功效与作用及禁忌

• 花匠小妙招
• 2025-06-26 16:49

玫瑰青提子是指玫瑰花中的大籽，具有一定的药用价值，功效包括补充营养、润肠通便、清热解毒、美容养颜，作用是能够辅助治疗便秘、咳嗽、提升免疫力。禁忌是食用时不要与石榴、柿子同食。

一、功效与作用：

1、补充营养：玫瑰花中含有丰富的蛋白质、维生素、单宁酸、氨基酸，以及钙、磷、铁等矿物质，所以适当吃玫瑰花，可以给身体补充营养，保持身体健康;

2、润肠通便：玫瑰花中含有一定量的膳食纤维，膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，适当吃玫瑰花，可以起到润肠通便的作用，有助于排便;

3、清热解毒：中医认为玫瑰花味甘、酸，性温，归肝、脾经，具有行气解郁、和血、止痛的功效，有助于缓解肝胃气痛、食少呕恶、月经不调、跌扑伤痛等病症;

4、美容养颜：玫瑰花中含有丰富的维生素C、花青素、原青花素等，具有抗氧化的作用，所以适当吃玫瑰花，可以使皮肤变得红润、有光泽，起到美容养颜的功效。

二、禁忌：

1、食用时不要与石榴、柿子同食：石榴中的鞣酸，会和玫瑰花中的植物酸结合，形成不易消化的物质，可能会引起腹痛、腹泻、呕吐等症状，不利于身体健康;

2、禁忌人群：玫瑰花中有一定量的单宁酸，血糖浓度高的人吃玫瑰花，可能会影响血糖稳定，所以糖尿病人不能吃;过敏人群也不建议吃玫瑰花，因为玫瑰花有一定的致敏性，可能会引起过敏反应，造成皮肤瘙痒等症状。

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