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秋高气爽，天干物燥，稍有不注意就会感冒、发烧、嗓子痛。对于这些问题，中医学理念提出了“秋冬养阴”的顺时养生观点。我们的日常行为越符合节气特点，越能保证旺盛的精力与活力。
综合自：中国中医
编辑：陈海笑
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