柠檬草茶
原料
柠檬草3~5g
做法
1、用热水温热茶壶、茶杯,之后将其沥干;
2、取出3-5g柠檬草,装入温过的壶中,缓缓注入500ml的滚水,柠檬草香随之飘散开来;
3、放置约3分钟后饮用。回冲第二次约要7分钟,第三次大约要静置10分钟;
4、将柠檬草取出,以免浸泡过久让茶汤变涩,而且适时取出,可以让下次回冲时仍有香气。
5、如果先放入滚水,再放入柠檬草,能保有柠檬草茶的颜色,也比较耐泡。
功效
柠檬草,也称柠檬香茅,整株植物散发出沁人心脾的清香。经常饮用柠檬草茶,可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用,有效预防疾病,增强免疫力,达到有病治病,无病防身的效果。
温馨提示
孕妇应避免服用。
适宜搭配: 玫瑰花、马鞭草、柠檬草、迷迭香等。
花语: 开不了口的爱
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