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茜茜公主为保持身材1天健身8小时，怕丈夫影响她塑身主动介绍情妇

花匠小妙招
2025-07-02 16:39

大家好，我是兰台。

今天，我要跟大家聊聊19世纪欧洲大贵族是如何极度关注自己外貌的，以及他们为了保持完美身材和外形，究竟做到了什么疯狂的程度。

提到“萨拉热窝枪击”事件，相信大家都不陌生。1914年6月28日，奥匈帝国的皇储斐迪南大公和夫人抵达了波斯尼亚地区的首府萨拉热窝，参加一场防御性军演。那场军演本来是为了应对塞尔维亚王国的侵略行为而举行的。那么，为什么塞尔维亚王国会被视作威胁呢？

因为“南斯拉夫主义”在巴尔干地区风起云涌，塞尔维亚王国渴望统一所有南斯拉夫民族，创建一个以塞尔维亚为中心的联合王国。而奥匈帝国所辖的波斯尼亚和黑塞哥维那地区，正是塞尔维亚梦寐以求的“统一地区”。为了震慑支持塞尔维亚的沙俄，奥匈帝国决定在萨拉热窝举行这场大规模的军演。

然而，早已对奥匈帝国的斯拉夫政策心生不满的南斯拉夫民族主义者，已经准备好刺杀费迪南大公。这次刺杀的原因令人唏嘘，居然并不是因为费迪南大公对斯拉夫民族有任何残酷行为，恰恰相反，费迪南大公曾计划整合奥匈帝国内的所有斯拉夫民族，甚至想建立一个统一的斯拉夫王国。

最后，费迪南大公和他的夫人遭遇了来自南斯拉夫主义极端分子加夫里洛·普林西普的枪击。普林西普是塞尔维亚王国培养的恐怖分子，他的举动直接点燃了第一次世界大战的导火索，造成了整个欧洲3000万人丧生。更有趣的是，在波斯尼亚和黑塞哥维那独立后，波黑官方并不承认普林西普是民族英雄，反而将他视为可耻的恐怖分子。

回到正题，费迪南大公被枪击后，他的妻子当场死亡，而他自己虽然伤势严重，但仍有抢救的希望。可惜，由于当时医生们无法迅速脱去他那紧身的衬衣，错失了最佳的抢救时机，导致他也最终死于伤势。究竟为什么费迪南大公的衬衣如此难以脱掉呢？

其实，这和费迪南大公的极度爱美有关。虽然他已经51岁，且因日耳曼人喜爱猪肉的饮食习惯身材有些发福，但他始终不愿让自己显得“胖”。为了保持在公众面前的形象，他甚至让衬衣像塑形衣一样紧紧捆住自己，以达到修身的效果。费迪南大公的衬衣并非普通的衣物，而是由仆人每天为他用力捆绑的。为了避免这种穿衣方式影响到自己的外形，他的男仆竟每天用剪刀将衬衣剪开。

虽然这意味着费迪南大公每天都浪费一件衬衣，但这也从侧面反映出，作为奥匈帝国的皇储，费迪南大公为了保持体形是多么的自律和刻苦。

然而，费迪南大公并非唯一一个如此执着的人，甚至还有人比他更为夸张。那就是他的婶婶——奥匈帝国的伊丽莎白皇后，电影《茜茜公主》中的女主角茜茜公主。俗话说，“每一个美丽女人背后，都有一个健身狂魔”，茜茜公主便是这样一个典型的例子。

她的身材保持得堪称完美，身高1.73米，体重大约在50公斤左右，最令人惊讶的是，她的腰围竟然始终保持在仅有50厘米的极度纤细的状态，堪称“不盈一握”。为了保持这份纤细的身材，茜茜公主的日常生活简直是疯狂的锻炼和控制饮食。

每天早晨5点（夏天是6点），茜茜公主都会先进行冷水浴和按摩，随后做一小时的体操。大约到早上9点半，她才开始做一项重要的活动——击剑或骑马，直到中午。作为奥匈帝国的皇后，她的午餐非常简单，通常只是一杯生肉汁，几乎没有固体食物。饭后，她会花上几个小时进行快速的散步，按她的侍从所说，茜茜公主的散步速度竟然比正常的军队行进还要快，一次散步可达十公里！而从下午5点到晚上7点，这段时间是她的放松时光。

晚上7点，茜茜公主才会出现在家庭聚会中，这是她一天中唯一与丈夫见面的时刻。尽管她是皇后，但她几乎从不参与任何宫廷事务和家庭义务，她的所有时间都被健身和保持美丽所占据。

当然，仅仅是锻炼远远不够，茜茜公主还实施了终生的“饥饿疗法”，并且在这种极端的饮食方式下，她会增加运动量，使用双杠、哑铃等器械进行更加严格的锻炼。甚至为了保持纤细的腰部，她晚上会用小牛肉绑在腰部，据说能更有效地塑形。

除此之外，为了避免丈夫弗朗茨皇帝干扰她的健身计划，茜茜公主竟然安排了一个情妇给丈夫，而她自己则经常调侃这位情妇长得不够美。

那么，为什么西方的贵族们如此看重自己的外貌呢？这与欧洲的宗教背景和社会传统有很大关系。在欧洲，贵族和国王并不像奥斯曼帝国的君主那样依赖武力来维持统治，他们更多依靠“名望”或“人设”来获得民众的支持和服从。就像古代中国的士族阶层一样，贵族们极力塑造自己的神圣形象，让臣民相信他们是“神的使者”，从而获得更高的权威。

外貌便是这种“人设”最为重要的一环。比如，费迪南大公如果保持良好身材，大家自然会觉得他英俊威武，合适继承帝位；如果他不修边幅，身材臃肿，甚至连普通百姓都会对他产生轻蔑。

简而言之，欧洲贵族们通过日常的仪式化行为来塑造神圣的形象，这种仪式感逐渐渗透到了上流社会的日常生活中，成为了他们生活的一部分。

你们对这些有何看法呢？欢迎在评论区留言讨论。

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