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春夏季花粉过敏如何防治

花匠小妙招
2025-07-04 06:15

春夏季花粉过敏如何防治

春暖花又开，这正是市民们去自然界欣赏花花草草的好时候，然而也是人们最易患花粉过敏症的时机，因此春夏季花开时，要防备花粉过敏。
有文献统计，在中等发达地区的普通人群中，大约有20%的人都会有过敏史。过敏是一种机体的变态反应，是人对正常物质（过敏源）一种不正常反应，只有当过敏源接触到过敏体质的人群时才会发生过敏反应，过敏源有花粉、粉尘、异体蛋白、化学物质、紫外线等多种。花粉直径一般在30～50微米左右，它们在空气中飘散时，极易被人吸进呼吸道内，或飘落在皮肤上。引起各种过敏症状。花粉过敏症的主要症状为皮肤红斑、丘疹或鳞屑，亦可单独或者同时出现打喷嚏、流鼻涕、流眼泪，鼻、眼及外耳道奇痒等症状，严重者还会诱发支气管哮喘。花粉之所以会引起人体过敏，是由于花粉内含有丰富的蛋白质，其中某些蛋白质成分是产生过敏的主要致敏源。
那么如何预防花粉过敏呢？
1．有花粉过敏史的人，花季时尽可能不到野外去，如必须外出应尽量远离花草茂盛的地方，更不要随便去闻花草，外出时最好戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物，尽量避免与花粉直接接触。
2.有花粉过敏史的人，最好在发病季节居于室内，关闭门窗以减少室外致敏花粉的进入。如症状严重可使用空气净化器过滤空气中的花粉。带上脱敏药物。
3. 有花粉过敏史的人，尽可能在屋内晾晒衣物及床上用品，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。
4. 有花粉过敏史的人，在易过敏的季节应避免进食刺激性的食物，减少太阳暴晒。
皮肤出现花粉过敏该如何处理呢？
1. 过敏后应减少局部的刺激。避免患处的搔抓和洗涤尤其是避免烫洗，过敏是一种无菌性的炎症反应，不是由于不讲卫生引起的，过度清洁和刺激只会加重过敏症状。
2.过敏后应尽量避免服用辛辣刺激性食物及鱼虾。一般来说，辛辣的食物会使血管扩张、皮肤发红，瘙痒加剧，进一步加重过敏症状，鱼虾和牛羊肉作为异种高蛋白食物也可加重过敏症状，传统医学也将它们归为“发物”也是有一定科学依据的。
3.如果皮肤出现红色丘疹且没有液体渗出时，可外用炉甘石洗剂，如果皮肤较干燥可外用一些温和的保湿剂，避免用刺激性强的化妆品，应避免自行长期外用糖皮质激素软膏。例如许多人都认为“999皮炎平、肤得安“是安全好用的“万金油”，皮肤出了问题经常会用它们涂一涂，其实它们都是含糖皮质激素的药物，未经医生的指导，不应随意使用，尤其是不宜长期使用。
采取以上措施如果症状还不能很快消失，就应找专业的皮肤科医生帮助，及时对症处理，防止过敏慢性化。咨询电话：皮肤科 0530-3490872 0530-3262309