防护小百科 | 春季花粉过敏高发期将至，专家教您科学防护三步骤
（来源：大兴生态环境）
花粉过敏
健康提示
教您科学防护三步骤
“
春意渐浓，又到一年花粉"暴击"时。对于很多花粉过敏的人来说，却要经历“一把鼻涕一把泪”的困扰。 如何科学应对花粉过敏季，一起来看花粉过敏防护指南，助您安心拥抱春天。
认识花粉过敏的"隐形攻击"
过敏≠感冒
严重可致休克
春季花粉过敏属于一种过敏反应性疾病，有些患者在接触花粉后，眼部症状通常表现为眼痒、流泪或者是眼结膜充血，也可能会引起眼部畏光等情况。
图源：国家应急广播
当您出现以下症状时需警惕：
✓连续性打喷嚏（＞5个/次）
✓清水样鼻涕不断
✓鼻塞伴夜间憋醒
✓眼痒难忍伴结膜充血
✓胸闷气短伴哮鸣音
这些症状多在晴好天气加重，晨起及傍晚尤甚。需要特别注意的是，约60%的过敏性鼻炎患者会在接触花粉3-5年后发展为哮喘，出现反复咳嗽、夜间呼吸困难等症状时务必及时就医。
三重防护构筑健康屏障
1
预防性药物治疗
过敏性鼻炎患者提前使用鼻喷激素治疗，可以显著减少症状的发生和严重性。在花粉季节高发期前的2~4周开始使用鼻喷激素效果最佳，此法适合长期或季节性过敏性鼻炎患者。对于过敏性哮喘患者，也推荐在花粉季节开始之前进行预防性的吸入激素治疗。
2
阻断过敏原
关注天气预报部门提供的花粉浓度监测信息，在花粉浓度较高的日子，尽量减少户外活动，外出时佩戴口罩和护目镜，回到家后及时脱掉外衣，并且清洗鼻腔。
3
及时就医
如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因并遵医嘱进行规范治疗。
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