【风展红旗 如画三明】百花盛开春意闹 花粉过敏需警惕
草木萌动，百花盛开，春季是赏花踏青的好时节，也是花粉“大爆发”，易花粉过敏的时节。那么，该怎么做才能够有效预防花粉过敏呢？
花粉过敏症又称“枯草热”，是一种因吸入外界花粉抗原而引起的过敏性疾病。主要症状表现为打喷嚏、清水样鼻涕，鼻、眼、耳、上腭痒，可伴有呼吸困难或荨麻疹、湿疹。春暖花开时，不少人都饱受花粉过敏的困扰。尤溪县中医院皮肤科主任副主任中医师程瑜告诉记者，对于花粉过敏的人群来说，要注意两个时段：凌晨五点到上午十点，以及黄昏的时候，因为这两个时段空气中的花粉值最高，尽可能减少户外活动。县中医院皮肤科主任副主任中医师程瑜介绍说，主要要做好防护的措施，带口罩、穿长袖，尽量少接触花粉密集的地方。回家及时更换衣服，花粉如在身上会增加过敏的机会。
除此之外，程瑜医生提醒花粉过敏者除了防范花粉这个过敏原之外还要警惕其他的过敏原。有皮肤敏感的人群，过敏源范围比较大，除了饮食以外，外界的粉尘、尘螨、汽车尾气、紫外线也会影响，一定要做好防护措施。程医生还表示，花粉过敏者应在饮食上做一些调整。少吃容易上火的食物，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，增强身体抵抗力，增加B族维生素的摄入，缓解过敏症状。
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