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技能值拉满！海宁漂亮姐妹花拿下第一！她们透露秘诀是…

花匠小妙招
2025-07-12 10:07

近日

嘉兴市第十八届中等职业学校

技能节护理技能赛项

在海宁卫生学校举行

本赛项为团体赛

来自嘉兴全市6个参赛队的12名选手

同场竞技，展示风采

凭借扎实的理论基础

娴熟的操作技能与灵活的应变能力

海宁卫生学校学生

陈雅澜、李冰艺

荣获该项目金牌

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陈雅澜（左）李冰艺（右）

项项拿高分，总分第一夺冠

“第一次参加嘉兴市级的比赛，既兴奋，又紧张。”对于海宁卫校高三学生陈雅澜和高二学生李冰艺来说，这是她们目前为止参加过的最高规格的比赛。然而一旦全身心投入赛事，姐妹花很快将紧张抛之脑后，剩下的只有专注和专业。

大赛分为理论测试和技能实操两个模块。理论测试要求两名选手参加，40分钟内完成50道选择题，平均一题的作答时间只有48秒，全方位考验选手内科、外科、妇科、儿科、急诊等护理知识，最终取两人的平均分为团队成绩。“我错了两题，其中一题很可惜，起初选了正确答案，改了之后反而错选了。”李冰艺有些遗憾地说，“还是对知识点的掌握不够透彻，今后要提升的地方还有很多。”

技能实操分两个赛道。第一赛道由两名选手协作完成呼吸心跳骤停患者救护，具体操作包括对模型的心肺复苏和除颤，以及针对标准化病人的静脉输液。

比赛中，陈雅澜负责胸外按压，李冰艺负责操作简易呼吸皮囊给气，设备实时监测准确率，操作有效患者“活”过来了则会有模拟动脉搏动出现，限时150秒。“最关键的是给气的量，以及掌握按压的深度、频次，要求非常精准，误差在毫米之间。”海宁卫生学校护理专业主任沈苞洁告诉大潮君。

最终，陈雅澜和李冰艺在操作中只出现了一次按压过深的失误，准确率是所有队伍中最高的。心跳骤停患者恢复心跳后，两人配合为其静脉输液。

第二赛道是跌倒患者的照护，操作项目包括踝关节扭伤包扎和轮椅运送。现场抽签决定，李冰艺代表队伍出赛。“标准化病人是一位年轻的男性，因右脚踝关节扭伤坐倒在地，我首先评估了他的伤情，将他扶到椅子上，包扎伤口，再通过轮椅转运。”

模拟练习

李冰艺表示，这项比赛不仅考验选手跌倒应急处理的专业能力，还以标准化病人的方式考查选手在护患沟通、人文关怀等方面的综合素养。“包扎好伤口后，患者说感觉包得很紧，我先安抚他，查看后告诉他松紧度合适，这样有利于脚踝的恢复。”李冰艺说。

凭借出色的专业水准，沉着冷静的临场心态，陈雅澜、李冰艺高水平完成每一个赛项，最终以93.4分的总成绩夺得冠军。

勤学苦练，形成肌肉记忆

站上赛场时的镇定自若、稳定发挥来源于两位姑娘平日里一丝不苟、孜孜不倦的求学态度。“在我的印象中，她们永远是那么认真上进。平时实操练习，如果没做好，就会一遍遍地打磨。有一次无菌技术操作，李冰艺没有达到自己的预期，暗自流泪了。”沈苞洁说，正是基于两人稳扎稳打的学习，她们通过层层筛选，最终代表海宁出征此次比赛。

模拟练习

两人都是“高考班”学生，相较于“就业班”学生来说，语数外占用时间更多，学习护理专业知识相对较少。“特别是李冰艺，她才高二，很多护理知识还没学到，只能靠自己突击。”海宁卫生学校教务处副处长俞志文是两人的指导老师，她表示，这意味着花3年时间学习的知识，陈雅澜、李冰艺要在2个月备赛时间内突击强化。

陈雅澜生活照

李冰艺生活照

早上比别的同学早起一小时；晚上10点宿舍熄灯后，陈雅澜就在厕所学，或在走廊上借着灯光学，只要有空档，就见缝插针地学习、背诵护理专业知识。“有些自己也理解不了，要专门请教老师。”3000题的题库，两人刷了三四遍有余。

学习理论知识的同时，实操训练也在如火如荼地进行。至于诀窍，陈雅澜、李冰艺都表示，没有捷径，唯一的方式就是多练。“心肺复苏按压深度标准是5厘米，过深或过浅监测机器都会提醒，对照机器的数值，不断调整力度，最终找到手感，加以反复练习，形成肌肉记忆。”陈雅澜表示，练习之初，由于用力按压，手背感觉酸胀疼痛，喷点云南白药喷雾又继续练习。