芳香疗法，大自然的神奇疗愈力量

罗智敏

<h3>女人应该闻起来像女人，而不是玫瑰<br></h3><div><br></div><div>说起香气美人，第一个是克利奥帕特拉。<br></div><div> 莎士比亚的历史剧《安东尼与克利奥帕特拉》，写埃及艳后出现在西得拿斯河上：她卧在透明金线纱制成的幔帐里，整个码头弥漫着从船里荡漾而出的幽香，全城人跑来观看。<br></div><div> 此处，莎翁用了巧妙的比喻：“那空气，若不是怕造成真空，也会跑去观看克利奥帕特拉，使自然界发生一个空隙。”<br></div><div> 可可·香奈儿有一条香水金句：“女人应该闻起来像女人，而不是玫瑰。”这解释了为何在使用香水这件事情上，埃及艳后堪称行家。<br></div><div><br></div><div> 据称，克利奥帕特拉使用的香水不下15种。为了见安东尼大将，她将船桨在茉莉香油里浸泡，身上洒上茉莉香水，再在地上铺上一英寸厚的玫瑰花瓣。她闻起来不是玫瑰，也不是茉莉，而是一种复杂的综合花香调，是地道的“女人香”。</div> <h3> “芳香”，是关于女性最为重要的转喻。与女性相关的东西，几乎都可以此二字作为点缀。</h3><div> 她们的形容，是香唇、香肩、香肌、香腮、香鬓；她们的触碰，是“芳泽”；问名字，称“芳名”；论年纪，谓“芳龄”；寻行迹，是“芳踪”；她们的居处，叫作香闺；即至她们死亡，化作一抔尘土，亦是“香冢”。</div><div> 而精油，就是大自然赋予女人的最美的馈赠。它不仅各种植物独特的香气，疗愈女人的身心，还能够赋予女人无穷的能量。</div> <h3>自然疗愈之手</h3><div> 植物的细胞会分泌出芬香的分子，散布在花瓣、叶子或树干上。<br></div><div> 人们从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质，称之为“精油”。</div><div> 精油是植物的荷尔蒙、血液、灵魂，每一滴精油，都是植物生命能量的浓缩。</div><div> 当你接触到精油馥郁香气的那一瞬间，植物强大的生命力量已经开始在你的心中滋长，这就是芳香的力量，来自大自然的神奇疗愈力。</div><div> 闭上眼睛感受弥漫的芳香分子，进入你的身体、鼻子、肺部、胸腔，感觉自己身体中细微如丝的变化...你会惊奇的发现，身体里有些原本紧绷的东西，正在慢慢松开！</div><div><br></div><div><br></div> <h3>气味的艺术</h3><div> </div><div> 嗅觉是人类最基本和最强烈的感觉器官,与大脑涉及的情绪和技艺的边缘系统有着密切。 </div><div> “芳香疗法”是一种通过嗅觉，享用植物自然气息的方式，既是治疗，也是一种陶冶性情的生活态度。<br></div><div><br></div> <h3>精油的力量</h3><div> 精油可以帮助我们与身体联结、沟通，改变了我的皮肤，情绪、让我们重新认识自我与外界...，只要用之得益，就能在植物精魂中感受自然的呼吸吐纳。</div><div><br></div><div> 芳香精油的有效成份可以藉由两种方法进入体内。一是通过呼吸器官吸收，向大脑传送「芳香」讯息；另一种方法是直接从皮肤加以吸收。</div><div> 使用精油、纯露和植物油，通过嗅觉吸入植物的芬芳，获得大地能量的支持，调节情绪、心理，改善精神，思想，平衡内分泌，协助身心恢复和谐的健康状态。</div><div><br></div><div>1、通过鼻腔传入大脑<br></div><div> 散发在空气中的芳香分子藉由鼻腔吸收后，芳香分子所具有的化学情报就会变成信号，传达到大脑边缘系统。大脑边缘系统是控制、调节身体行动、愉快、不愉快、恐惧等情绪的自律神精。</div><div> 当「芳香」情报传达至此时，相邻的脑下垂体会立刻反应，引起身心的变化，调整人体的身体状况，改变人的心情。</div><div><br></div><div>2、通过皮肤传入体内 </div><div> 利用精油进行按摩治疗，不但可以发挥精油的疗效，还可以促进血液、淋巴液的循环，提高有效成份的吸收。</div><div> 芳香浴是仅次于按摩的重要疗法，水本身就具有许多疗效。如果在水中添加精油，水和精油会相互增加彼此的效能。<br></div><div><br></div> <h3></h3><div>精油的使用方法</div><div>1、吸入法</div><div> 在手绢或面巾纸上滴上一两滴精油，直接闻她的味道，也可以直接从精油瓶口闻，但不宜过于靠近瓶口；</div><div>2、蒸汽法</div><div> 在碗中倒入热水，之后添加精油。将头置于碗上方约0.25米的位置，在头上盖住毛巾，这样把侧面也盖上。</div><div> 眼睛一定要闭上，通过鼻子深呼吸，约1分钟，不仅能从肺部吸收精油，还能滋润呼吸道粘膜。</div><div>3、香薰法</div><div> 这是最普遍的精油使用方法，用香薰器扩散精油成分让香气弥漫，芳香成分通过刺激嗅觉神经作用于大脑，起到放松情绪的功效；</div><div> 4、涂抹法</div><div> 将精油用椰子油稀释后，直接涂抹在皮肤上，促进有效成分的吸收。</div><div><br></div><div>5、泡浴法</div><div> 把精油滴入浴缸中，让身体浸泡在温水中，浸泡至少超过10分钟，消除疲劳，舒缓精神压力。</div><div>6、按摩法</div><div> 精油配合按摩手法使用，能有效增加放松效果，对身心非常有益。</div>

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