禅医：花香疗法
我们总是以为疗愈情绪是一件很复杂的事情，那么，有什么简单的情绪的治疗方法呢？这里迪帕克老师给大家介绍了花香疗法，就如老师经常说到“很大的锁，只需要一把小的钥匙就可以打开，很复杂的问题，也有一个很简单的方法可以解决”。其实疗愈和转化情绪，不是那么复杂的事，只是简单的花香，就可以解决了。来自印度的迪帕克医生携手CCTV新科动漫频道精心制作的《禅医：花香疗法》，以生动有趣的的动漫故事言简意赅地诠释简单的花香疗法是如何让我们的情绪得以疗愈。
作者：迪帕克博士
本视频经迪帕克工作室授权发布
建议在Wifi环境下观看，视频全长5分钟。
【迪帕克医生】
果果
我们在这里已经有一段时间了
告诉我给你留下最深印象的是什么
【果果】
迪帕克医生
为什么人们很少有快乐的表情呢
【迪帕克医生】
如果给你一个魔法镜
你能看到人们背后都跟着什么
你就知道他们不快乐的原因了
【果果】
咦
是什么总跟在人们背后呢
几乎每个人都是
是魔鬼吗
【迪帕克医生】
哈哈 叫它们魔鬼也可以
实际上 它们是恐惧和愤怒
【果果】
恐惧和愤怒
【迪帕克医生】
它们好像总是伴随着我们 形影不离
我们总觉得它们是偶然的 环境造成的
而非心里的一种持续状态
我们从不正视自己
把自己当陌生人
我们被灌输勿爱陌生人
其实 这种恐惧和愤怒不是外来的
而是从我们内心产生的
所以 我们感受不到真正的
来自于内 无理由的快乐
我们所见所感的快乐非常短暂
缘于外界的偶然事件或环境
而非缘于内
一旦我们开启内在的快乐之道
恐惧及愤怒将被化解
从而也排除了不适和疾病的主要根源
【果果】
医生 有什么具体的方法
唤醒我们本身具有的快乐呢
【迪帕克医生】
今天我介绍给你一种古老的印度方法
叫做 花香疗法
【果果】
花的香气 也能作为治疗的手段啊
【迪帕克医生】
古印度人都喜欢佩戴花环作为装饰
为何妇女喜欢用花沐浴
用多彩芳香的花朵装饰房间
若我们深入研究该现象
将发现那些戴花的人总显得愉悦 健康
即便那时条件艰苦
但她们比今天的妇女及男人更快乐
更平静 更纯净
我坚信 主要是花的芳香带来益处
使她们对周围的一切感觉美好
【果果】
但我还是不懂 究竟花香
是怎么影响到我们的情绪的呢
这里面有没有科学的解释
【迪帕克医生】
在人类的童年
我们像其它动物一样
有着发达的嗅觉以感知食物和敌人
随着进化 我们的天然能力逐步降低
但嗅觉对大脑的特定部位仍有作用
我们大脑内部有一个叫做杏仁核的部位
是恐惧 愤怒 憎恨等情绪之所
它直接与嗅觉连接
所以 所有动物能在远处嗅到危险
而芳香作为花之气
带给杏仁核及大脑一种安全感
而正是安全及快乐化解掉了恐惧和愤怒
【果果】
噢 原来花香
是直接作用于我们的情绪中枢啊
难怪这么有效
【迪帕克医生】
是啊 如果我们所有人
都知道一点花香疗法
用这种简单的无副作用的古老方法
就能解决很多很多实际问题啊
像 失眠
记忆力减退
情绪低落
焦虑
少儿视力下降 等等
想一想 在枕头上滴一两滴天然花香
就能在不知不觉的睡眠中解决这些问题
世界上还有这么惬意的治疗吗
啊 果果 你这是要干什么
【果果】
医生 快 快 快到你书房里去
告诉我一些具体的花香疗法
什么花针对什么问题 怎么操作等等
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